Supongo que todos, después de otra relación fallida en fila, al menos una vez en la vida nos hemos hecho esa vieja pregunta: “Dios, ¿qué estoy haciendo mal?”. Porque esa es la única explicación lógica, ¿verdad? Debo de estar haciendo algo mal.
Y aunque la realidad es mucho más complicada, y en ella intervienen otros factores importantes (como la persona equivocada, el momento oportuno y otras cosas), al final -por desgracia- la responsabilidad es toda nuestra.
¿Por qué fracasan las relaciones? ¿Por qué tengo tan mala suerte? ¿Por qué todas mis citas acaban en cuestión de un par de semanas?
Si te estás haciendo las mismas preguntas y quieres saber cómo puedes tomar mejores decisiones en tu vida sentimental, sigue leyendo este artículo para descubrirlo.
1. Haz las paces con tu pasado
Con el fin de empezar a tomar mejores decisiones futuras en su vida de citas, usted tiene que comenzar por hacer las paces con su pasado.
No importa cuántos años tengas o cuánta experiencia tengas en el campo de las citas, es probable que hayas pasado por algún tipo de experiencia traumática que no deseas repetir en el futuro.
Así que, para evitar cometer los mismos errores dos veces, tienes que aceptar lo que has vivido -lo que te han hecho o te han hecho- y seguir adelante.
Al hacerlo, estarás en paz contigo mismo y listo para empezar de nuevo con alguien nuevo.
2. Reevaluar los valores y la visión de la vida
Lo siguiente en el orden del día es reevaluar tus valores y tu visión de la vida.
Si quieres buscar a alguien con quien mantener una relación seria a largo plazo, tus elecciones de pareja deben basarse en tus valores personales.
¿Desea ser generoso, valiente, autosuficiente y abierto en la vida? ¿Es importante para ti el altruismo, la sostenibilidad, la integridad y la adaptabilidad? ¿Desea respetarse más a sí mismo, ser más autosuficiente y trabajar en su crecimiento personal?
Si tu respuesta es afirmativa, las probabilidades de que seas más compatible con alguien con el mismo conjunto de valores son muy altas.
Si, por ejemplo, aprecias el matrimonio, y quieres casarte algún día y formar una familia, y encuentras a alguien que no quiere anillo y definitivamente no quiere hijos, la relación con esta persona será muy rocambolesca.
Porque, por muy atractivo físicamente que encuentres a alguien, la belleza se desvanece y lo que hay dentro es con lo que vas a tener que lidiar a largo plazo.
Por lo tanto, para tener una vida amorosa satisfactoria, lo mejor es salir con alguien con los mismos o al menos similares valores y visiones de vida, y objetivos.
3. Identifica tus exigencias y tus problemas
Cuando se trata de casi cualquier cosa en la vida, y especialmente de elegir a tu pareja romántica, todos tenemos ciertas exigencias y puntos de ruptura.
Algunas personas los utilizan en su vida sentimental para “evaluar” a su pareja, mientras que otras no son muy conscientes de ellos, o simplemente los ignoran en nombre del “sacrificio” y de “encontrar el amor verdadero”.
Sin embargo, para encontrar una pareja madura con la que puedas formar un amor verdadero y duradero, es muy importante identificar tus exigencias y tus “dealbreakers”.
Así que, si quieres tomar mejores decisiones en tu vida sentimental, piensa en cuáles son tus exigencias o tus “rompe tratos”.
Por ejemplo, que quiera tener hijos, que no fume, que no consuma drogas, que no juegue, que cuide su cuerpo yendo al gimnasio, que tenga un título, que sea trabajador y ambicioso, que respete a sus padres, etcétera.
Una vez que crees una lista mental de verificación, podrás tener una experiencia de citas exitosa.
4. Establece nuevos límites personales y cíñete a ellos
Si te cuesta decir “no” cuando estás saliendo con alguien, debes saber que esa puede ser la razón por la que no tienes suerte cuando se trata de estar con alguien.
Tus límites son la clave que te mantiene a salvo. Te ayudan a establecer el equilibrio entre tu pareja y tú y garantizan que ambos mantengáis una conversación abierta y sana.
Al ser sinceros sobre lo que os gusta y lo que no, estáis siendo completamente transparentes el uno con el otro, reduciendo así los posibles conflictos porque ambos sabéis qué esperar el uno del otro.
Muchas personas, sobre todo las mujeres, suelen dejar que sus parejas crucen sus límites en nombre del amor y del deseo de mantener a esa persona cerca.
Pero tienes que saber que, al dejar que alguien traspase tus límites, estás permitiendo que esa persona invada tu espacio personal y tu comodidad, provocándote una gran incomodidad y ansiedad.
Y aunque a veces es bueno salir de tu zona de confort, tienes que hacerlo en tus propios términos, y no obligado por otra persona, por mucho que la quieras.
Así que, para tomar mejores decisiones en tu vida sentimental, tienes que establecer tus límites y ceñirte a ellos, sin dejar que nadie los traspase. Al hacerlo, te asegurarás de atraer sólo al tipo correcto de personas.
5. Abandona las creencias limitantes y la autoconversación negativa
Para tener más éxito en las citas, también tienes que abandonar las creencias limitantes y la autoconversación negativa.
Las creencias limitantes incluyen pensamientos como: “Todos los hombres buenos ya están cogidos”, “Nunca encontraré a alguien agradable”, “Voy a estar sola para siempre”, “No soy el tipo de nadie”, “Sólo atraigo a hombres tóxicos”, etc. Y la autoconversación negativa incluye describir a las personas adecuadas para ti.
Y la autoconversación negativa incluye describirse a uno mismo como no lo suficientemente bueno/inteligente/guapo/atractivo/delgado/ o divertido o utilizar otros adjetivos negativos como gordo, estúpido, indigno, patético, pésimo, etc.
Cuando crees firmemente en tus propios pensamientos negativos sobre ti mismo, se convierten en una especie de profecías autocumplidas.
Así, acabas atrayendo sólo a hombres tóxicos y quedándote sola para siempre.
Estas creencias negativas y limitantes tienen que ser sustituidas por pensamientos de afirmación y expectativas positivas.
Tienes que decirte a ti misma que eres increíble, fuerte, inteligente, divertida y guapa tal y como eres. Tienes que creer que vendrán cosas buenas y que vas a conocer al hombre de tus sueños.
Una vez que empieces a creer esto, vas a hacer mucho mejores elecciones de citas.