Tratar con un narcisista no es una tarea fácil, especialmente si tu relación con esta persona es extremadamente profunda.
Es probable que sus garras estén profundamente clavadas en tu piel y que estés luchando por salir de su abrazo.
Sin embargo, hay una manera de que le des la vuelta a la tortilla y te conviertas en la que tiene todo el control en sus manos y es utilizando formas sociopáticas y no empáticas de tratar con un narcisista.
Hay que combatir el fuego con fuego. Veamos cuáles son las 3 formas de hacerlo.
Diferencias y similitudes entre un sociópata y un narcisista
Hoy en día, muchas personas utilizan términos como “sociópata” o “narcisista” cuando describen a personas que muestran patrones de comportamiento extremadamente egocéntricos y egocéntricos.
Pero, ¿qué significan realmente estos términos? ¿Los utilizamos correctamente? ¿Deberíamos utilizarlos indistintamente o no?
Un sociópata es en realidad una etiqueta que se suele poner a una persona con un trastorno antisocial de la personalidad (ASPD).
A esta persona le cuesta seguir las normas sociales y tiende a ignorar los sentimientos y derechos de los demás.
Un sociópata tiene una comprensión superficial de las emociones, por lo que a menudo se le percibe como una persona simpática y encantadora.
Suele utilizar a los que le rodean para su beneficio personal y se apresura a abandonarlos cuando ya no sirven a su propósito.
Un sociópata es incapaz de sentir empatía por los demás. Es propenso a comportamientos violentos y temerarios, con frecuencia hace caso omiso de la seguridad de los demás y apenas siente remordimientos por sus acciones dañinas y no le importan las consecuencias.
Un narcisista es un término utilizado para describir a una persona a la que se le ha diagnosticado un trastorno narcisista de la personalidad (NPD).
Esta persona ansía constantemente la admiración de su entorno y tiene una autoimagen extremadamente inflada.
Aunque tiene un ego más grande que él mismo, un narcisista suele ser alguien muy inseguro y que no lleva bien las críticas.
De hecho, un narcisista con frecuencia hará todo lo que esté a su alcance para evitar las críticas a toda costa.
Un narcisista tiene intensos cambios de humor y tiende a ser muy celoso del éxito de alguien. Cree que es realmente único y especial, y que los demás le tienen envidia.
Un narcisista ansía poder y derechos todo el tiempo, y siempre sueña con tener más y más éxito.
En cuanto a sus similitudes, tanto un sociópata como un narcisista creen de verdad que son especiales y únicos. Les cuesta conectar con los demás a un nivel más profundo y ambos carecen de empatía.
También luchan con su autoimagen y no pueden percibirse a sí mismos en su verdadera naturaleza.
Sin embargo, su principal diferencia radica en el motivo de su comportamiento egoísta. Un narcisista hará cosas porque ansía la admiración y la validación de los demás, mientras que un sociópata hará cosas simplemente porque quiere.
Además, los sociópatas tienden a sentirse felices cuando causan dolor a alguien, mientras que los narcisistas no.
Los narcisistas se preocupan mucho por su imagen y nunca harán algo que pueda ponerla en peligro.
¿Cómo controlar a un narcisista? Consejos de primera mano de un sociópata
Ahora que sabemos en qué se diferencian y alinean estos dos trastornos de la personalidad, es hora de hablar de cómo podemos utilizar los métodos de uno para tratar con el otro.
O más específicamente, ¿cómo podemos controlar a un narcisista con medios sociopáticos?
Los narcisistas a menudo tienen que crear un falso yo, algo que compense la falta de características internas y rasgos de personalidad. Todo lo que quieren ser se muestra en su falso yo.
Han creado esta falsa imagen porque por dentro son extremadamente frágiles y pueden romperse en cualquier momento.
Su ego sobreinflado está ahí para proteger su verdadero yo, que no es tan poderoso como quieren hacer creer a los demás.
Quieren aparecer como seres humanos perfectos y sin defectos a los que no les pasa nada. Pero todos sabemos que eso no es cierto.
Son extremadamente calculadores y egoístas, pero hay una forma de escapar de su control y ganarles en su propio juego. Y he aquí cómo.
1. No te subas a su ola emocional
Una forma de controlar a un narcisista es dejar de subirse a su ola emocional.
Ya hemos mencionado que los narcisistas tienden a tener algunos cambios de humor importantes, lo que no significa que tengas que participar en ellos, sin importar el estado de vuestra relación.
En cuanto notes que se acerca su montaña rusa emocional, bájate de inmediato. Le confundirá que no participes en sus peleas sin sentido y tu desinterés le desconcertará por completo.
2. Quítale su suministro narcisista
Los narcisistas dependen del suministro narcisista que les ayuda a sentirse vivos y a mantenerse motivados para hacer esto. Su suministro narcisista proviene de su víctima (es decir, tú).
Por lo tanto, para controlar a un narcisista es necesario quitarle la fuente narcisista. En otras palabras, tienes que distanciarte completamente de él porque no hay nada que le haga más daño.
Tu suministro narcisista puede incluir cumplidos, amor, afecto y todas las palabras bonitas que le dices a tu narcisista para que se sienta bien consigo mismo.
Una vez que lo hagas, sentirás su ira. Ahora bien, no confundas esta emoción intensa con la ira habitual.
Todas las personas se enojan y eso está bien, pero la ira narcisista es especial porque está dirigida específicamente a ti.
Al cortar con él, romperás el falso yo que se ha pasado toda la vida construyendo. Es un daño a gran escala que probablemente nunca podrás entender, por muy empático que seas.
Tu atención es como una droga para él. Y una vez que cortes su suministro, será como un drogadicto en abstinencia.
Esto le hará entrar en una espiral descendente. Podría llegar a deprimirse tan intensamente que, como sólo depende de tu opinión sobre él y no tiene nada en su interior que le sirva de apoyo, se sentirá aplastado.
3. Desarme y encanto
Sus intensos episodios depresivos durarán bastante tiempo, tras lo cual buscará venganza. Como un animal herido, intentará devolverte el daño (aunque lo único que hayas hecho haya sido protegerte de él).
Después de que le hayas cortado el suministro, un narcisista acudirá a todas las personas con la intención de arruinar tu imagen.
Como no tiene personalidad propia, ahora puede construir todo su carácter en torno a acosarte.
Puede hacer que te despidan, poner a todos tus amigos a tu alrededor, quitarte a tus hijos… puede destruirte literalmente, si tú no le destruyes a él primero.
Si quieres lidiar con éxito con su furia y preservar tu imagen de ti mismo, tienes que convertirte en un maestro del encanto sociópata.
Esto significa que tienes que hacerte amigo de todas las personas que rodean a tu narcisista y que han creado esta imagen contaminada sobre ti (gracias a tu servidor).
Tienes que utilizar tus artimañas para mostrarles la mejor versión de ti mismo.
Tienes que ser excesivamente amable, meloso y dulce con ellos. Tienes que colmarles de cumplidos y hacerles sentir increíbles cada vez que hablen contigo.
Al hacerlo, harás que se cuestionen la realidad y se pregunten si las cosas que el narcisista dijo de ti eran realmente ciertas.
¿Quién va a creer la historia del narcisista sobre que eres despiadado y malo con él si le muestras al mundo lo increíble y genuinamente amable que eres?
La gente empezará a sospechar mucho de él, y ahí es cuando empezarás a ganar.
Porque en ese momento, no sólo le quitarás el suministro narcisista que le proporcionas, sino que también le privarás del suministro que le dan otras personas.