Hoy en día considerada como un trastorno, la ansiedad tiene sus raíces evolutivas en los primeros comienzos de la evolución humana. Los seres humanos lo necesitaban para sobrevivir en el duro e impredecible entorno en el que vivían.

La ansiedad hoy en día es considerada como un sentimiento inexplicable de malestar, nerviosismo y preocupación. Es cierto que hemos llegado demasiado lejos para ser afectados por las mismas condiciones que dieron lugar al papel protector de la ansiedad de nuestros antepasados. Entonces, ¿por qué y cómo ocurre ahora?

Mucha literatura conecta los trastornos de ansiedad actuales con algún tipo de abuso psicológico y emocional durante la infancia de la persona. Se ha descubierto que el estrés en las primeras etapas de la vida tiene un profundo efecto sobre el Sistema Nervioso Central (SNC) y que el mismo efecto puede ocurrir en los adultos.

Este abuso se discute ahora como un factor importante que contribuye a los trastornos de ansiedad, depresión mayor y TEPT. De hecho, se ha establecido que el abuso psicológico es más perjudicial que la agresión física y que deja una profunda cicatriz en la salud mental de la víctima.

Los niños que han sido víctimas de abuso psicológico no necesariamente desarrollan ansiedad en sus vidas, pero tales eventos traumáticos en tiempos en los que sus cerebros aún se están desarrollando contribuyen a la supersensibilidad en los sistemas de respuesta al estrés neuroendocrino.

Esto significa que cualquier estrés adicional derivado del abuso emocional o psicológico más adelante en la vida conlleva una alta posibilidad de desencadenar trastornos psicológicos como la ansiedad y la depresión mayor.

El abuso narcisista es uno de los tipos más dañinos de abuso psicológico. Hace que la víctima sea incapaz de pensar y razonar claramente debido al aumento del estrés y a la eventual fatiga suprarrenal.

Esto, a su vez, desencadena una serie de posibles resultados, entre los cuales el efecto más devastador podría ser un trastorno de ansiedad, depresión mayor o ambos. Esto aumenta aún más su susceptibilidad al abuso narcisista y su incapacidad para escapar de él.

Es por eso que algunas víctimas tienden a permanecer en el círculo víctima-abusador hasta el resto de sus vidas y ni siquiera son conscientes de que su abusador se alimenta de ellas cada día que pasa.

Los objetivos más comunes para un narcisista son las personas que son empáticas, compasivas y eligen ver lo mejor de los demás. Este tipo de personas sensibles elegirán confiar y entender al narcisista.

Y esto es lo que necesitan para empezar a tejer su red alrededor de sus víctimas bien dispuestas. En el proceso de su impecable manipulación, utilizarán todos los medios necesarios para que su víctima se sienta más pequeña y más dependiente de ellos.

Lo hacen tratando constantemente de disminuir su confianza en sí mismos y hacer creer a sus víctimas que se están volviendo locos. Si se ven a sí mismos atrapados en el acto, saldrán hábilmente de la situación convenciendo a la otra persona de que están imaginando la situación y son psicológicamente inestables.

Aunque esta no es la verdad, ya sabes lo que dicen: una mentira contada cien veces se convierte en verdad. Cuanto más hacen que su víctima cuestione su moralidad, cordura y capacidad de amar incondicionalmente, más los clavan en su cruz y se alimentan de ellos.

Desde el punto de vista de la víctima, este estado de ánimo más bajo y el estrés constante llevarán finalmente a la fatiga suprarrenal y al temor constante de que puedan estar haciendo algo mal. En ciertos casos, las víctimas comienzan a evitar a las personas, se sienten incapaces de funcionar adecuadamente y generalmente se encuentran en un estado de discapacidad.

Este proceso es lo que finalmente llevará a la víctima a un estado de confianza en sí misma destrozada y a un estado mental completamente destruido, donde muchos de los trastornos mentales tienen un espacio para empezar a enconarse.

En este estado, la víctima es propensa a desarrollar ansiedad social extrema, enfermedades relacionadas con el estrés generalizado, una sensación completa de disociación del yo y síntomas de depresión mayor.

Si usted se encuentra en tal situación, es mejor que hable con un psicólogo y pida ayuda. Aunque hay personas que son capaces de reconocer el abuso narcisista y salir de esa relación antes de que se desarrolle, algunas personas están muy atrapadas en el ciclo y les resulta imposible salir.

No es que no quieran hacerlo, pero el daño psicológico que han sufrido les ha dejado incapaces de luchar contra el abusador y les ha hecho aislarse del resto del mundo.

El abuso psicológico es más peligroso que el abuso físico. Deja consecuencias terribles en la salud mental de la víctima y la hace incapaz de reconocerla.

En el caso del abuso narcisista, la víctima estará segura de que ellos son los que están equivocados, y se culparán a sí mismos por la oscura realidad en la que se encuentran. Esto, por supuesto, está muy lejos de la verdad.

Si usted es o ha sido víctima de abuso narcisista, sepa que nunca ha sido su culpa y que hizo todo lo posible para sacar a esa alma perturbada de su propia oscuridad. La verdad es que la mayoría de los narcisistas prefieren su oscuridad, y quieren arrastrarte en ella.