Lo que nadie te dice sobre los narcisistas es que son los maestros en el arte del engaño por lo que una mujer que sale con un narcisista nunca se dará cuenta de que está saliendo con uno hasta que es demasiado tarde; cuando esté sola, destruida y condenada a recoger los pedazos que quedan de su alma. Y le tomará un buen tiempo recuperarse ya que el balance negativo de salir con un narcisista es enorme.
Cuando una mujer salió con un narcisista su autoestima se destruye. Una de las principales secuelas de salir con un narcisista es que la mujer queda completamente perdida. Su autoestima se reduce tanto que parece no quedar nada de ella; pierde su dignidad, su apreciación de sí misma y la confianza que una vez se tuvo, antes que un narcisista se cruzara en su camino
Las chicas que tuvieron una relación con un narcisista se sienten vulnerables y temerosas todo el tiempo. Las consecuencias se salir con un hombre así de tóxico serán tan visibles que ella tratará de hacer todo lo posible para ocultar que tiene miedo y que todo a su alrededor le afecta; pero no le será fácil ocultarlo todo el tiempo. Todo en ella, sus ojos, la forma en la que se comporta cuando algún desconocido se le acerca, todo dice a gritos que ella es muy vulnerable, y eso se debe a su pasado.
La mujer que estuvo involucrada con un narcisista sonríe solo porque tiene que hacerlo. No tendrá ganas de sonreír, pero para no preocupar a sus seres queridos, forzará una sonrisa cuando sea necesario aunque la verdad olvidó lo que es la felicidad y no ha sonreído desde el fondo de su corazón por mucho tiempo. Ese es el alto precio que tendrá que pagar por haberle abierto su corazón a un narcisista.
La chica que salió con un narcisista evita hablar al respecto. Desarrollará una especie de mecanismo de auto-defensa. Será siempre cautelosa, evitará el contacto con la gente y tratará de mantenerse ocupada para olvidar el trauma que vivió y las secuelas que este dejó atrás.
La ansiedad y la depresión son los mejores amigos de una mujer que salió con un narcisista. Al principio quizás no parezca ansiosa o deprimida pero a la postre ese ese el precio a pagar por salir con un narcisista. Por lo general la ansiedad y la depresión se manifiestan como “efectos secundarios” de una relación tóxica y por lo general toma bastante tiempo que las cosas vuelvan a la normalidad.
Recuperarse de una relación con un narcisista y sobreponerse al balance negativo que esto deja no es una tarea fácil. Sanar será un proceso largo y doloroso el cual la mayoría de la gente no podrá comprender ya que piensan simplemente que “por fin lo dejó, debería sentirse aliviada”. Sólo aquellos a los que de verdad le importan estarán allí el tiempo que sea necesario; nada más quienes la aman profundamente la acompañarán a lo largo de todo el periplo, convirtiéndose en su mayor apoyo ya que de otra manera ella nunca podría recuperarse.
Cuando una mujer estuvo saliendo con un narcisista pierde la capacidad de ver las cosas buenas en las personas. Es casi imposible imaginarse como puede llegarse a ese extremo y eso es porque no se ha vivido una experiencia tan traumática; de manera que si no se comprende esto, debemos sentirnos afortunados porque “esquivamos la bala”, algo que ella desafortunadamente no pudo hacer. Se enamoró del hombre incorrecto y perdió demasiado, pero la peor parte es el hecho de que ahora crea que ya no existe gente buena; simplemente no la puede ver porque su pasado la obliga a ver a su victimario en la cara de cada persona que se encuentra.
En realidad esta mujer no se está recuperando de la pérdida del amor de su vida o de una relación fallida sino de una guerra.
No le será fácil darse cuenta de lo que le pasó. Necesitará más tiempo del que pueda imaginarse y cualquier signo de impaciencia la afectará negativamente. Si no estás dispuesto a ayudarla, al menos no empeores las cosas emitiendo juicios de valor. ¿Acaso piensas que no le gustaría ser normal o feliz, justo como era antes de enredarse con ese narcisista? ¡Claro que le gustaría! Pero no sabe como hacerlo.
Le hará falta consuelo constantemente. Olvidó hace mucho tiempo lo que significa sentirse segura; como se siente no estar atemorizada o no tener que ser cuidadosa. Olvidó la sensación de no tener que preocuparse por que algo salga mal; por tanto necesita escuchar, y mucho, que la pesadilla finalizó y que ahora las cosas van a estar bien. Necesitará escuchar siempre que no tiene razón para estar asustada y que no debe preocuparse por nada ya que estarás allí siempre para protegerla.
Tomará algún tiempo que vuelva a confiar en la gente. Su pasado le enseñó que no se puede confiar en cualquiera, sobre todo porque la persona que consideraba más cercana a ella le hizo vivir un infierno. Por eso ahora duda siempre que alguien nuevo se le acerca o trata de entrar en su vida; de hecho es posible que interprete cualquier acto de buena voluntad como algo sospechoso, pensando que eventualmente tendrá que pagar un precio por ello.
Necesitará algo de tiempo antes de aceptar alguien nuevo en su vida así como para decidirse a amar de nuevo. Ahora el amor es un sentimiento muy extraño y desconocido para ella ya que lo que una vez pensó que era amor, se convirtió en el sentimiento más negativo del mundo, convirtiéndola en una prisionera de su verdugo; por tanto ahora no se permitirá enamorarse de nadie y dejar de lado el sentimiento de amor. Así de herida está.
Se disculpa constantemente. Dado que fue y vino del infierno, tendrá la necesidad de disculparse, incluso por cosas que no lo ameritan, ya que aprendió que esa es la mejor forma de evitar conflictos es asumir toda la culpa, tal como lo hacía cuando estaba con el narcisista. Esto tomará bastante tiempo en desaparecer de manera que no debe sorprenderte escucharla decir con frecuencia “lo siento”, incluso por cosas menores; después de todo es un mecanismo de defensa que le ayudó mucho en el pasado, y le costará trabajo deshacerse de eso.
Oculta sus sentimientos. En su relación anterior con un narcisista, “sentir” siempre tenía un precio; así pues, mientras más mostraba sus emociones, pero él la trataba. Esa es la razón por la que nunca serás capaz de saber lo que en realidad siente dado que ella tendrá miedo de tornarse frágil, cursi, vulnerable o incluso aburrida con todas esas emociones y tendrá miedo de que no seas capaz de comprender que está tomando el camino “fácil” cuando decide mantener siempre ocultos sus sentimientos.
Nada será fácil mientras dure la recuperación. Los cambios en el estado de ánimo serán frecuentes, con frecuencia querrá estar sola y se cuidará se ser herida mucho más de lo que jamás hayas visto. Necesitará reforzamiento constante por lo que será necesario que le demuestres todos los días que estás allí para quedarte y que entiendes lo que le pasó. Necesitarás demostrarle que no está sola, que te importa y que juntos los dos podrán hacer que se sobreponga a lo que sea que haya pasado.
Necesitará mucho tiempo y quizás nunca llegue a ser la persona que quisieras que sea; llegando a ser todo esto abrumador en algunos momentos.
Pero valdrá la pena. No es su culpa que ahora sea como es; simplemente no sabe como vivir de otra forma. En realidad es una persona increíble, o al menos lo era antes de caer en las garras de un narcisista, pero puede mejorar. Hace falta mucho trabajo, pero después de todo podrá convertirse en una persona normal.
Ella necesita alguien que le enseñe que queda gente buena en el mundo; se merece a alguien que no solo hablará sino que estará allí para ella cuando lo necesite; alguien que cumpla sus promesas. Necesita alguien que la ponga de primera en su lista de prioridades ya que estuvo de última por mucho tiempo. Requiere con urgencia de alguien que le demuestre que es importante y que le ofrezca su hombro cuando necesite llorar.
Le hace falta alguien que la ayude a sanar y le enseñe que hay algo en la vida más allá del infierno que vivió junto al narcisista. Necesita un buen hombre que finalmente la libere de las secuelas de haberse involucrado con un narcisista, de manera que si te importa, haz que te importe lo suficiente como para ser el próximo hombre bueno en su vida ya que ella merece recibir el amor que le dio a la persona equivocada; ella merece ser importante para alguien.
Aún hay una mujer impresionante allí adentro, una que está lista para conquistar el mundo y que está destinada a vivir la vida plenamente; lo único es que esa mujer por el momento está escondida ya que la lastimaron y ahora tiene miedo. Sólo tienes que demostrarle que no hay nada por lo que temer; al final todo ese esfuerzo tendrá sentido una vez que ella se recupere.