Nunca describirías a tu pareja como alguien difícil de amar, ¿verdad?

Aún así, eso es lo que crees que es verdad sobre ti mismo y lo que crees que los demás piensan de ti.

Cada vez que algo malo sucede, lo primero que haces es culparte a ti mismo.

Tu mente entra en un lugar negativo y te sientes como un fracaso.

Creer en esas cosas es una gran parte del problema.

Tener baja autoestima es un signo de desconfianza en su valor. Significa que no ves nada valioso en ti y eso no es verdad.

Pero primero, veamos qué te llevó a creer en esa mentira en primer lugar y cómo podemos cambiar eso.

Eres una persona sensible. Ser una persona sensible te hace súper consciente de cosas que otras personas ni siquiera notan.

También significa que te puedes sentir abrumado más fácilmente y te cuesta establecer límites y decir no.

Entiendes todo profundamente y a veces sientes que no estás haciendo todo lo que puedes.

Puedes ser duro contigo mismo por cosas que no puedes controlar. Eres una persona que piensa demasiado.

Los que piensan demasiado viven en su mente y pasan un tiempo insano reviviendo sus supuestos errores y deseando poder cambiar algo que ya ha sucedido.

Y eso es exactamente lo que les impide dar una oportunidad al amor propio.

Te cuesta aceptar las imperfecciones.

Esforzarse por la perfección significa tener que demostrar constantemente su autoestima. Y eso es agotador.

A menudo se mezcla con el miedo a la desaprobación.

No necesitas aprobación para ser quien eres. Deberías ser amado como eres.

Para dejar de derribarte, necesitas cambiar tus creencias dañinas sobre ti mismo.

Para cambiar esta imagen distorsionada de ti mismo, necesitas saber cómo es una relación saludable.

Para recuperar la confianza en sí mismo con la ayuda de su futura pareja, debe prestar atención a esto y a cómo debe ser una relación:

La persona adecuada manejará el conflicto con madurez.

No habrá comentarios mezquinos ni silencios incómodos, llamadas perdidas o agresividad.

Habrá mucho que me diga cómo te sientes y por qué, y yo te diré lo mismo.

No habrá tropiezos de culpa.

No hay nada peor que manipular a una persona que ha sido herida antes, especialmente si usas la culpa para controlarla. Las relaciones felices se basan en la confianza y la honestidad.

Sentirás que todo tiene solución.

Con la persona adecuada que entiende tus necesidades, siempre te sentirás a gusto.

Con la persona adecuada, sentirás que perteneces a ella.

Como si finalmente pudieras bajar la guardia y relajarte en paz sabiendo que alguien tiene tus mejores intereses en el corazón a pesar de tus defectos.

No verán tus defectos como una razón para dudar de ti, sino como una oportunidad para entenderte mejor.

Los defectos son sólo recordatorios de dónde necesitamos más amor.

No usarán tus defectos en tu contra.

Aprenderás que el verdadero amor no puede ser difícil. No hay tal cosa como ser difícil de amar.

El amor se supone que es ligero. Lleno de alegría, comprensión y cariño.

Debería elevarte, no hacerte caer y hacerte cuestionar todo lo que haces.

No deberías ver a tu pareja como alguien a quien obedecer, alguien de quien no eres digno, o alguien que te hace compararte con otros para medir tu valor.

Deberían ser alguien que camine a tu lado mientras te toma de la mano y se asegure de mostrarte su amor de todas las maneras posibles.

Cuando dejes de creer que eres difícil de amar, de repente empezarás a notar el amor que te han mostrado, no sólo tu pareja sino tus seres queridos.

Nunca debemos dar por sentado el amor. En los días malos, cuando te sientas poco amado, recuerda eso.

Recuerda a todas las personas que te han amado toda tu vida y todas las cosas que han hecho por ti.

Recuerda que independientemente de tu pasado, tu coraje, tus miedos, tu confianza, tu edad, tu aspecto o tus logros, siempre eres digno de amor.