Hola preciosa,

déjame empezar diciendo que eres lo suficientemente buena. ¡No! No lo discutas, no busques excusas de por qué no es la verdad, sólo créeme.

La vida puede ser un paseo salvaje. Hay muchos altibajos que nos dejan náuseas y cicatrices al final.

Tu vida no ha sido tan fácil para ti. Además de que te han roto el corazón en múltiples ocasiones, también te han hecho dudar de ti misma por completo.

Las personas iban y venían a su antojo, sin importarles lo mucho que te rompieran.

Justo cuando empezabas a confiar en ellos, siempre encontraban la manera de decepcionarte. No tenías ninguna expectativa, pero aun así se las arreglaban para hacerte sentir pequeño e insignificante.

Estabas ahí para ellos, te preocupabas por ellos, te esforzabas por hacerlos realmente felices. Pero al poco tiempo, te abandonaban y el peso de las palabras que creías verdaderas se desplomaba sobre ti.

A LA CHICA QUE AÚN SE PREGUNTA SI ES LO SUFICIENTEMENTE BUENA

Te preguntas a ti mismo: ¿Se habrían ido si yo fuera lo suficientemente bueno? ¿Sentirían la necesidad de irse y tratarte así si fueras lo suficientemente bueno?

Esos mismos pensamientos son la razón por la que estás aquí ahora mismo, dudando de ti mismo.

Realmente creo cuando la gente dice que necesitas pensar en positivo para que tu vida vaya en una dirección más positiva.

Tienes que alimentar tu mente con afirmaciones positivas sobre ti mismo para convertirte realmente en la persona que quieres ser.

Cuando te dices a ti mismo que no eres lo suficientemente bueno -que eres demasiado estúpido, demasiado lento, demasiado gordo o flaco- esas palabras se convierten en la verdad.

Pero se vuelven aún más prominentes cuando empiezas a escuchar esas palabras despectivas en las voces de las personas que considerabas importantes para ti.

Resuenan en tu cabeza mucho después de que sus labios hayan dejado de moverse. Duelen las partes de ti que has mantenido ocultas durante tanto tiempo.

Cuando te rodeas de personas y palabras como esas, te estás rodeando de una negatividad absoluta.

Te crees sus palabras, te crees las palabras de los demonios de tu cabeza, y eso te agota totalmente.

Pero en el momento en que empieces a alimentar tu mente con pensamientos positivos, aprenderás que pueden ayudarte a sanar en lugar de seguir atormentándote.

A LA CHICA QUE AÚN SE PREGUNTA SI ES LO SUFICIENTEMENTE BUENA

El simple recordatorio de decirte cosas bonitas a ti mismo de vez en cuando puede ayudarte a mover montañas si eres lo suficientemente persistente.

No dejes que alguien te rompa – especialmente tú mismo.

No debes dejar que tus demonios te agarren así y te arrastren hasta que no puedas moverte más.

La mayoría de las veces tienes que luchar por ti mismo, intentando curar tus propias heridas y sanarte.

Por eso no puedes convertirte en tu peor enemigo. No puedes tomar la decisión de dejar que tu propia mente sea tu veneno.

Ni siquiera las personas que te rodean tienen derecho a volverse tan insufribles. Pueden permanecer en tu vida mientras sean amables y cariñosos. En el momento en que eso cambie, tienes que alejarte.

E incluso si deciden alejarse primero, no pienses en ello como un insulto.

Simplemente no podrían estar en tu vida porque no son lo que buscas. No pueden manejar lo que eres como persona debido a sus frágiles egos.

A LA CHICA QUE AÚN SE PREGUNTA SI ES LO SUFICIENTEMENTE BUENA

Por su propia miseria, te arrastran hacia abajo. Pero tú te mereces algo mucho mejor que eso.

No deberías ser tú quien sufra por las personas que te han abandonado.

Eso no decide tu valor. No significa nada más que ahora tienes que aprender a vivir sin ellos.

Ningún amor puede impedir que alguien se vaya si realmente quiere hacerlo. Tienes que recordarlo.

Puedes amar a alguien, pero ese mismo amor no es lo que impedirá que se aleje de ti.

No tiene nada que ver con ser lo suficientemente bueno.

Porque realmente eres lo suficientemente bueno. Eres más que suficiente.

Eres perfecto. A tu manera peculiar, asombrosa y auténtica. Eres absolutamente perfecto y tienes que poseerlo.

A LA CHICA QUE AÚN SE PREGUNTA SI ES LO SUFICIENTEMENTE BUENA

No puedes ir por ahí creyendo lo contrario porque otra persona no fue capaz de ver tu valía.

La chica a la que me dirijo es una chica que ha pasado por mucho y ha salido como una superviviente, no como una víctima.

La única persona que se interpone ahora entre tú y el amor propio eres TÚ.

No puedes quedarte sentada y esperar a que tu mente cambie por sí misma. Tienes que hacerlo tú.

Cada vez que te descubras a ti mismo autodegradándose, tienes el poder de detenerlo.

No te entretengas con la idea por un momento y luego trates de averiguar cómo detener ese proceso de pensamiento tóxico. No.

Simplemente detén ese tren de pensamiento en su camino y en su lugar di afirmaciones que te ayuden a ver tu propio valor.

En lugar de perderte en pensamientos negativos, tómate un momento y mírate a ti mismo.

A LA CHICA QUE AÚN SE PREGUNTA SI ES LO SUFICIENTEMENTE BUENA

Eres absolutamente hermosa. Eres más que suficiente.

La opinión de los demás sobre ti no importa.

La única opinión que importa es la tuya, y saber eso debería hacerte caminar con la cabeza bien alta.

A la mañana siguiente, cuando te levantes, hazlo con una nueva mentalidad. Levántate y dite a ti mismo que te quieres.

Despiértate y toma la decisión de no dejar que los pensamientos negativos se cuelen en tu mente. Luego mantén esa promesa.

Asegúrate de que sabes que los demás sólo pueden hacerte daño si tú se lo permites.

Así que si alguien dice algo malo de ti, no lo tomes en cuenta.

Deja que piensen que han sacado lo mejor de ti, cuando en realidad, eres más de lo que ellos podrían soñar.

Cree en ti mismo. Cree en tu mente y en tu cuerpo.

Porque realmente eres lo suficientemente bueno.

A LA CHICA QUE AÚN SE PREGUNTA SI ES LO SUFICIENTEMENTE BUENA