Romper es duro, pero seguir siendo amigo de un ex puede ser aún más complicado. Algunas personas juran por ello, mientras que otras piensan que es una receta para el desastre. Antes de decidirte a mantener a tu ex en tu vida, hay algunos factores importantes que debes considerar detenidamente.
1. ¿Por qué rompisteis?
Comprender el motivo de tu ruptura importa más de lo que crees. Si os separasteis por engaños, mentiras o peleas constantes, seguir siendo amigos podría traer de vuelta esos mismos problemas. A veces las relaciones acaban pacíficamente porque las dos personas simplemente se distanciaron o querían cosas distintas.
Cuando la ruptura fue mutua y respetuosa, la amistad tiene más posibilidades de funcionar. Pero si hubo traición o heridas profundas, intentar ser amigos podría reabrir viejas heridas. Piensa honestamente en la causa de la ruptura antes de tomar ninguna decisión.
Tu seguridad y tu salud emocional deben ser siempre lo primero al considerar esta opción.
2. ¿Han desaparecido realmente tus sentimientos?
Los sentimientos románticos no desaparecen de la noche a la mañana, por mucho que lo desees. Salir con alguien de quien sigues enamorado puede parecer una tortura. Puede que te sorprendas a ti mismo esperando que quieran volver a estar juntos, lo que hace imposible una verdadera amistad.
La verdadera amistad requiere que ambas personas estén emocionalmente preparadas y hayan superado por completo la parte romántica. Si tu corazón aún se acelera cuando te envían mensajes de texto o sientes celos cuando mencionan a otras personas, no estás preparado. Date un tiempo honesto para curarte por completo.
Apresurarse a entablar una amistad antes de estar preparado suele ser contraproducente y causa más dolor del que causaría mantenerse separado.
3. ¿Qué piensan tus amigos?
Tus amigos te vieron durante las lágrimas de la ruptura y las sesiones nocturnas de helado, así que sus opiniones importan. A veces notan banderas rojas que tú estás demasiado cerca para ver con claridad. Si todas las personas en las que confías te advierten que no sigas siendo amiga de tu ex, haz una pausa y escucha.
Los amigos que se preocupan por ti quieren lo mejor para tu felicidad y tu salud mental. Puede que vean patrones que te estás perdiendo o que recuerden cosas hirientes que has olvidado. Su perspectiva externa puede ser increíblemente valiosa.
Sin embargo, la decisión final es tuya, pero no ignores a las personas que mejor te conocen y te cubren las espaldas.
4. ¿Puedes soportar verles salir?
He aquí una dura prueba de realidad: los amigos conocen la vida de citas de los demás. Con el tiempo, a tu ex le gustará alguien nuevo, y si sois amigos, probablemente te enterarás o incluso conocerás a esa persona. La primera vez que les veas cogidos de la mano con otra persona les afectará de forma diferente.
La verdadera amistad significa alegrarse de verdad cuando tu amigo encuentra el amor, aunque ese amigo sea tu ex. Si la idea de que bese a alguien nuevo te revuelve el estómago, la amistad no va a funcionar. Tienes que estar completamente de acuerdo con que siga adelante.
Esta disposición emocional requiere tiempo, así que sé paciente contigo misma y sincera sobre tus límites.
5. ¿Tienes límites sanos?
Los límites cambian por completo cuando pasas de las citas a la amistad. Ya no puedes enviarles mensajes de texto a medianoche ni esperar que dejen todo por ti. El trato especial y la intimidad de las citas deben terminar por completo.
Establecer normas claras sobre lo que está bien y lo que no ayuda a ambas personas a adaptarse a la nueva relación. Tal vez acordéis no hablar en detalle de vuestros nuevos intereses románticos, o decidáis que ciertas bromas internas están prohibidas a partir de ahora. Estas directrices protegen los sentimientos de ambos.
Sin límites sólidos, acabaréis en una confusa zona gris que perjudica a todos los implicados e impide la curación.
6. ¿Esperáis volver a estar juntos?
Algunas personas utilizan la amistad como una forma furtiva de seguir en la vida de su ex, esperando en secreto un segundo asalto. Este enfoque nunca funciona y sólo conduce a la decepción y a perder el tiempo. La amistad genuina no puede existir cuando una persona tiene motivos románticos ocultos.
Ser sincero contigo mismo sobre tus verdaderas intenciones es crucial antes de acordar ser amigos. Si te quedas porque crees que se darán cuenta de que cometieron un error, te estás preparando para que te rompan el corazón. Acepta que la relación romántica ha terminado de verdad.
Los verdaderos amigos no tienen agendas secretas, así que asegúrate de que tus motivos son puros antes de comprometerte con esta amistad.
7. ¿Cuánto tiempo ha pasado?
El tiempo es tu mejor amigo tras una ruptura. Intentar lanzarse directamente a la amistad al día siguiente de la ruptura rara vez funciona bien. La mayoría de los expertos sugieren tomarse al menos unos meses de separación completa antes de plantearse siquiera una amistad.
Esta pausa da a ambas personas espacio para procesar sus sentimientos, adaptarse a la soltería y descubrir quiénes son sin la otra persona. Durante este tiempo, puedes curarte adecuadamente y ganar perspectiva sobre la relación. Apresurar el proceso suele ser contraproducente.
Cuando pase el tiempo suficiente, puede que descubráis que en realidad ya no queréis ser amigos, y eso también está perfectamente bien.
8. ¿Afectará a futuras relaciones?
No todo el mundo se siente cómodo saliendo con alguien que sigue siendo amigo de su ex. Tu futuro novio o novia puede sentirse amenazado o desconfiar de que sigáis siendo amigos. Esto puede crear un drama innecesario y problemas de confianza en tu nueva relación.
A algunas personas les parece bien, mientras que otras lo consideran un motivo de ruptura. Tienes que decidir qué es más importante para ti: mantener a tu ex como amigo o hacer que tu futura pareja se sienta segura. No hay una respuesta correcta, sólo lo que funcione para ti.
Ser franco sobre tu situación con las nuevas citas ayuda a todos a tomar decisiones informadas sobre si seguir juntos o no.
9. ¿Te gusta como persona?
A veces nos damos cuenta de que alguien sólo nos gustaba por el romanticismo, no porque nos gustara realmente su personalidad. Cuando las mariposas se desvanecen, puede que descubras que en realidad no tenéis mucho en común ni os gusta pasar tiempo juntos. Es un descubrimiento importante.
La verdadera amistad se construye compartiendo intereses, respeto mutuo y disfrutando realmente de la compañía del otro. Si sólo toleras sus molestos hábitos porque te atrae, la amistad no funcionará. Sé brutalmente sincera sobre si le querrías como amigo si nunca hubierais salido.
Forzar una amistad que no es natural no beneficia a nadie y te hace perder un tiempo precioso que podrías dedicar a personas con las que conectas de verdad.
10. ¿Esto te impide seguir adelante?
Mantenerte unido a un ex puede hacer que te quedes atascado en el pasado en lugar de seguir adelante con tu vida. Si rechazas citas porque estás emocionalmente involucrada en la amistad con tu ex, eso es un problema. Tu ex convertida en amiga puede estar impidiéndote encontrar el amor verdadero.
A veces nos aferramos a esas amistades porque dejarlas atrás nos da demasiado miedo o nos parece demasiado definitivo. Pero aferrarte al pasado te impide abrazar plenamente tu futuro y todas las increíbles posibilidades que tienes por delante. Pasar página no significa que los odies o que la relación no tuviera sentido.
Compruébalo contigo mismo con regularidad para asegurarte de que esa amistad te ayuda a crecer en lugar de impedirte ser feliz.