Estar en una relación tóxica puede pasarte factura. Es una sensación constante de estrés y ansiedad; y una vez que rompes las cosas, acabas agotado.
Aunque las salidas son duras, a veces la parte que viene después puede ser mucho más difícil. Te pillarás pensando en si deberías haberte quedado o haber hecho algo diferente. No lo hagas, simplemente no lo hagas.
El primer paso importante es darte cuenta y admitir que estabas involucrado en una relación tóxica. Una vez que te das cuenta de que la persona con la que sales no es buena para ti, ahí empieza tu viaje.
No hay nada que puedas hacer para cambiar a esa persona y, en el proceso, es probable que acabes perdiéndote a ti mismo. Sé cómo funcionan las relaciones tóxicas, por desgracia.
Intentes lo que intentes, no podrás arreglarlo. Por mucho que luches por el amor, él seguirá siendo la persona que eligió ser. No olvides que no es algo con lo que haya nacido, es una preferencia personal.
Así que, ¿por qué vas a perder tu tiempo, paciencia y lágrimas con alguien que no quiere cambiar? Ten todo esto en cuenta una vez que empieces a cuestionar tu decisión.
Una vez que veas que esto no va a ninguna parte, podrás entender que necesitas ponerte en primer lugar. Nunca te disculpes por quererte a ti misma más que a tu ex tóxico porque fue él quien debió quererte en primer lugar.
Puede que incluso empieces a culparte porque no te diste cuenta de que tu ex novio estaba mostrando su verdadera cara, pero por favor no lo hagas. Sucede, y hay diferentes señales fáciles de pasar por alto que tu relación era tóxica.
Sin embargo, no es una tarea fácil olvidar a alguien con quien has pasado tanto tiempo y has compartido tu vida. Sientes que te falta una parte de ti mismo, lo cual entiendo perfectamente.
Puede parecer que: si intentaras quererle más, las cosas podrían haber sido diferentes. No te engañes, porque esas cosas sólo ocurren en los cuentos de hadas, y ambos sabemos que la vida no lo es. Así que deja de sentirte mal por haberte elegido a ti misma en lugar de a él, porque simplemente no vale la pena.
Puede que no hayas visto las señales de que era un novio tóxico, ¿y qué? Eso no es motivo para machacarte. Dar segundas oportunidades a personas como esas no te hará ningún bien. De hecho, podrías meterte en más problemas de los que ya tienes.
Es importante que mantengas la cabeza fría y trates de serenarte. Sal a la calle, conoce a gente nueva, empieza un nuevo hobby, lo que te haga sentir mejor. Aplica siempre, y quiero decir SIEMPRE, la regla del no contacto.
De este modo, te alejarás de él y de esos recuerdos dolorosos. Estás minimizando las posibilidades de que vuelva a acercarse a ti, lo que sólo acabaría en un desastre.
Cuando alguien es tóxico, intentará mantenerte a su lado todo el tiempo que necesite. Si parece que intenta reconquistarte, no cedas.
Tu ex intentará hacerse la víctima porque eso es lo que hacen las personas tóxicas. Intentará invocar el sentimiento de culpa en ti y sabrá cuándo estás más frágil.
Aunque empieces a sentirte culpable, debes saber que la única culpa que se te permite sentir debe provenir de no haberlo dejado antes.
Una vez que hayas cerrado la relación y hayas dejado de saber de él, puedes pensar que estás fuera de peligro. Pero te equivocas. Todavía no has llegado al camino de la recuperación.
No te sientas desanimada porque este será un proceso de curación y reparación. Se supone que te ayudará a entenderte mejor y a convertirte en una prioridad.
Nunca es fácil cargar con el peso de ser quien terminó las cosas, especialmente cuando tu ex quiere que te arrepientas de tu decisión. Sin embargo, no olvides que él es el responsable de la ruptura. Puede que te llame egoísta cuando sólo te das prioridad a ti misma.
No dejes que ninguna de estas cosas se te meta en la cabeza. Todo va a salir bien, pero necesitas tomarte un tiempo para ti. Aprende a quererte haciendo lo que más te gusta. Puedes ir de compras, empezar a hacer voluntariado, probar cosas nuevas, cualquier cosa que te convenga.
Saca lo mejor de tu nueva vida y no te arrepientas. Lo estás haciendo por tu propio bien y eso no tiene nada de malo. Si él no ha querido apreciar tu amor, entonces vas a colmarte de él.
Además, no pienses en el tiempo que pasaste con tu ex como algo perdido. Por el contrario, intenta aprender algo de tu relación tóxica. Puede que después seas más precavido con la gente, pero eso no significa que no puedas volver a salir con alguien.
Sin embargo, antes de aprender a amar a otra persona de nuevo, debes aprender a amarte a ti misma. Eres la única persona que siempre va a estar a tu lado, así que si no te prestas atención a ti mismo, ¿quién lo hará? Sí, tienes familia y amigos, y tendrás un nuevo amante, pero tú eres el amigo más verdadero que tienes.
Por lo tanto, no te arrastres pensando en otras posibles formas en que las cosas podrían haber terminado. Seguro que le querías, pero eso no es algo que él estuviera buscando. Los novios tóxicos pueden meterse en tu piel sin que te des cuenta.
Por eso dicen que el amor es ciego. No estabas viendo todas las banderas rojas en tu relación. Has gastado todo tu amor en él sin recibir nada a cambio. El trabajo y el esfuerzo constantes te han desgastado e incluso te han hecho pensar en ti misma como “poco amable”.
Incluso puede que tu confianza en ti misma esté arruinada después de esta montaña rusa de emociones. Sea cual sea el caso, recuerda que la única persona que merece que luches por ella eres tú.
Por lo tanto, una vez superado este periodo, saldrás más fuerte que nunca. Puedes ser tu apoyo número uno o tu peor enemigo. De ti depende el giro que tomen las cosas. Hagas lo que hagas, nunca te disculpes por quererte más que a tu ex.
