En estos días, más y más gente se está volviendo más consciente de la idea del narcisismo; y de las tendencias destructivas que los narcisistas pueden exhibir en una relación. Muchas veces, el narcisismo puede ser algo atribuido a alguien que es egocéntrico e individualista; alguien que sólo piensa realmente en sus propias necesidades y beneficios personales.
Otras veces, el narcisismo se atribuye a personas que carecen de un sentido de atención hacia su entorno; personas que realmente no piensan en los sentimientos y el bienestar general de quienes les rodean.
Cualquiera que sea el caso, usted realmente necesita saber que el narcisismo está muy lejos de la sensibilidad y la empatía. Muchos narcisistas excusarán su comportamiento diciendo que sólo están siendo despiadados y trabajadores; que sólo están siendo resistentes y persistentes en la búsqueda de sus metas y sueños.
Y a su favor, hay algo de verdad en lo que están diciendo; sin embargo, esto no necesariamente hace que su comportamiento sea justificable. La verdad es que el narcisismo genuino es un trastorno muy serio de la personalidad y de la salud mental que necesita ser tratado. Puede generar mucha toxicidad y disfunción en cualquier tipo de relación íntima, y es por eso que siempre hay que tener cuidado al entrar en una relación con un narcisista.
Preste atención a esta advertencia: sólo después de haber experimentado una relación íntima con un narcisista genuino, sentirá el trauma emocional y el caos que se apoderará de su vida.
Tienes que entender que entrar en una relación íntima con un narcisista no va a parecer nada malo cuando todo está fresco y nuevo. De hecho, va a ser todo lo contrario.
El narcisista va a ser muy encantador, apasionado, intenso y emocionante, y tú serás víctima de la atracción de su carisma. Vas a pensar que finalmente estás conociendo a la persona que realmente te entiende; alguien que es capaz de conectarse contigo de maneras que nunca has experimentado en toda tu vida.
Y va a ser una gran experiencia para ti. Va a ser muy emocionante y no vas a poder contenerte. Todo va a parecer siempre tan bien y elegante al principio, y así es exactamente como te van a enganchar y enrollar. Ellos saben exactamente los hilos correctos que deben tirar y los botones correctos que deben presionar para ganarse su confianza; y a partir de ese momento, usted estará indefenso ante sus avances.
Durante las primeras etapas de la relación, el narcisista te va a tratar como una forma de deidad. Te pondrán en un pedestal y te derramarán todo tipo de alabanzas para fortalecer tu ego y hacerte sentir mejor contigo mismo. Ellos se comprometerán en una comunicación constante con usted.
Se abrirán a usted sobre las cosas que más admiran de usted. Y le harán saber qué tan significativo es el impacto que usted tiene en sus vidas.
Esta es su forma de conseguir que confíes en ellos. Te adularán con tantas palabras floridas hasta el punto de que terminas sintiéndote como masilla en sus manos. Esta es una técnica común que muchos narcisistas utilizan y se llama “bombardeo amoroso”.
Lo que esta técnica pretende es comprometer sus defensas y dejarle en un estado de dependencia emocional de ellas. Te acostumbrarás tanto a la cantidad de atención y validación que estás recibiendo que terminarás perdiéndotelo cuando te lo quiten. Terminas volviéndote dependiente del narcisista.
Y una vez que sepan que tienen éxito en sus manos, es cuando toda la destrucción va a tener lugar. Ellos desencadenarán algunos métodos muy sistemáticos de manipulación y abuso sobre usted.
Y se harán de tal manera que los dejará paralizados e indefensos. Y es por eso que es importante que usted esté consciente de estas técnicas dañinas para que pueda defenderse mejor de ellas en el futuro. Aquí están las tres maneras dañinas en que un narcisista puede causarle daño a usted en una relación íntima:
1. Devaluación.
Después de depender cada vez más de los elogios de un narcisista, te quedarás con ganas de más cuando te hagan sentir mal por lo que eres. Te harán parecer que eres peor de lo que realmente eres en un esfuerzo por hacer que pongas más esfuerzo en la relación.
2. Gasolinera.
Gaslighting es una técnica muy sutil que está diseñada para que usted crea en su propia locura. Un narcisista descartará todos tus sentimientos y recelos hasta el punto en que comiences a cuestionar la validez de tus propios pensamientos.
3. Triangulación.
Este es un método de tortura muy común que el narcisista empleará involucrando a terceros. Ellos encontrarán una fuente externa de tormento y la usarán en tu contra. Por lo general, lo acusan de estar en contra de alguien fuera de la relación y lo hacen sentir completamente inadecuado cuando se lo compara con ellos.