En el momento en que te enteras de que tu novio sigue hablando con su ex mientras está en una relación contigo, puede sentirse como si te hubiera apuñalado por la espalda.

Y aunque admitiera que sigue hablando con ella, te preguntas de qué podrían estar hablando.

Seamos honestos, no hay razón para que alguien hable con su ex después de una ruptura.

Pero por alguna razón, la gente a veces mantiene esa conexión incluso cuando están con alguien nuevo.

Sin embargo, en el momento en que menciona a su ex, suena una campana de alarma en su cabeza y comienza a preguntarse si todavía tiene algunos sentimientos por ella.

Su mente le juega malas pasadas y repite todas las historias que escuchó sobre novios infieles.

Sin embargo, antes de que pierdas la cabeza pensando que él no te quiere, respira hondo y ve más despacio.

Sabes, no puedes pensar con claridad cuando pierdes la calma.

Como ya sabes, todas las rupturas son dramáticas. Es difícil entender cómo puedes ser amiga de alguien que te rompió el corazón y con quien una vez estuviste involucrada románticamente.

HABLAR CON UN EX MIENTRAS SE TIENE UNA RELACIÓN - ¿DEBERÍA ESTAR CELOSO?

Lo creas o no, hay una posibilidad de que tu novio y su ex sigan siendo amigos después de la ruptura y no hay sentimientos románticos involucrados.

Por eso te dije que no perdieras la calma y rompieras con él, ya que podrías lamentarlo más tarde.

¿Pero es normal que tu novio siga hablando con un ex mientras tiene una relación contigo?
La respuesta corta es no. Es poco común que la gente se mantenga en contacto con su ex, incluso en una época en la que todo está a un solo dedo de distancia.

Sin embargo, antes de que empieces a cuestionarte si te es leal o no, intenta pensar en ciertas cosas, como:

  • ¿Tuvieron una relación a largo plazo?
  • ¿Cómo rompieron?
  • ¿Quién inició la conversación?
  • ¿Quién rompió con quién?
  • ¿Cuál fue la causa de su ruptura?

No deberías alarmarte tanto si hace poco empezó a hablar con su ex y se están poniendo al día.

Sin embargo, hay una gran diferencia entre ponerse al día con su ex de vez en cuando y enviarse mensajes de texto cada minuto de cada día.

HABLAR CON UN EX MIENTRAS SE TIENE UNA RELACIÓN - ¿DEBERÍA ESTAR CELOSO?

Si todavía te preocupa lo primero, entonces tal vez deberías pensar si tus inseguridades están haciendo efecto o no, pero lo segundo debería ser definitivamente considerado como una bandera roja.

Es muy fácil pensar que tu novio te está engañando o que está teniendo una aventura emocional, especialmente si tu relación está pasando por algunos altibajos.

Tu mente te sigue engañando, diciéndote que no te quiere y que sólo espera volver con su ex.

O tal vez sólo está buscando apoyo emocional de una persona que lo conoce muy bien.

Puede que le cueste abrirse a ti, y sé que no es lo correcto, pero oye, los hombres actúan raro a veces.

Hay muchas posibilidades ahí fuera.

Ten en cuenta que sólo porque no envíes personalmente un mensaje de texto a tu ex, no significa que tu novio deba hacer lo mismo.

Hablar con un ex mientras se está en una relación es bastante frecuente, pero la intención puede variar.

Entonces, ¿cuál podría ser la razón por la que está hablando con un ex mientras está en una relación contigo?

HABLAR CON UN EX MIENTRAS SE TIENE UNA RELACIÓN - ¿DEBERÍA ESTAR CELOSO?

Bueno, no siempre es el caso de que el novio sea el culpable. Tal vez todavía le gusta tu novio.

Tal vez ella es la que no puede dejar atrás el pasado y él es simplemente demasiado ciego para verlo.

Está centrado en ti y en tu relación y no parece comprender lo que pasa a su alrededor.

Ella es sólo una chica que sólo quiere que su ex vuelva para intentar reavivar la vieja llama y aunque es consciente de que él se ha alejado de ella, muestra signos de que todavía siente algo por él.

Tal vez llamó a tu novio para que le devolviera su sudadera con capucha meses después de que rompieran.

Sin embargo, si este es el caso, entonces tu novio necesita despertar y hacerle frente.

Él tiene que ser el que rompa todo contacto y diga que se acabó.

Sin embargo, la razón por la que está hablando con un ex mientras está en una relación contigo podría ser porque no ha terminado con ella.

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Puede ser el clásico caso de saltar de una relación a otra sin darse tiempo a curarse antes de empezar una nueva.

Si no crees que esto está bien, estoy de acuerdo contigo; no está bien y no es justo que experimentes esto, pero sucede.

Si no estás seguro de si él todavía está por ella o no, entonces pregunta cuán reciente fue la ruptura e intenta averiguar las razones por las que se separaron.

Otra razón por la que están hablando podría ser que a tu novio le cuesta salir de su zona de confort.

Esto probablemente significa que la ruptura fue bastante reciente y que tal vez su relación duró años.

También muestra que él aún se siente cómodo con ella, lo que hace difícil dejarlo ir.

Por último, pero no menos importante, tal vez sólo sean amigos.

Es difícil de creer, pero a veces la razón por la que él habla con un ex mientras está en una relación con usted puede ser porque son amigos.

Tal vez han roto por un tiempo. Si ese es el caso, no tienes que preocuparte.

¿Por qué? Porque se dieron tiempo para curarse y se hicieron amigos después.

Es muy probable que no haya ningún engaño. Sin embargo, mi mejor consejo para ti es que confíes en tu instinto y prestes atención a sus acciones.

Es posible que un chico y una chica tengan una relación perfectamente normal y no tengan sentimientos románticos el uno por el otro.

Antes de sacar conclusiones, pregúntate esto: ¿Con qué frecuencia contacta con su ex?

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¿Tu novio está hablando con su ex todos los días o sólo charlan una vez al mes para ponerse al día?

Si no sabes la respuesta a esta pregunta, no te preocupes y tampoco deberías investigar su teléfono a horas extrañas.

Por otro lado, si sabes con qué frecuencia hablan los dos, deberías pensarlo.

Si hablan durante horas y horas, deberías preocuparte porque es una señal de falta de respeto hacia ti.

Y si es menos de un par de veces al mes, entonces se están poniendo al día.

Además, vea cómo eso afecta su comunicación con él.

¿Habla tanto con su ex que ya no puedes tener una conversación decente con él?

Ten esto en mente mientras consideras el resto de la situación. No necesitas tomar ninguna acción todavía.

Además, ten en cuenta si está siendo honesto sobre él hablando con su ex, y si está hablando abiertamente con usted.

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¿Te cuenta las cosas de las que hablan o te invita a salir con ellos?

¡Si la respuesta es sí, entonces es genial! No tiene nada sobre lo que mentir y puedes confiar en él cuando dice que son sólo amigos.

Esto debería disminuir el nivel de preocupación que tienes sobre esta situación en particular.

Por otro lado, podría ser que te esté ocultando cosas y si es así, deberías buscar señales como que no te diga a dónde va o que intente ocultarte su teléfono.

Deberías ser capaz de darte cuenta bastante rápido cuando te está ocultando algunos secretos porque conoces a tu hombre y sabes cómo se comporta.

Lo honesto que sea tu novio contigo en estas circunstancias te dirá mucho sobre sus intenciones.

Es una gran bandera roja si trata de mantener esto en secreto.

Puede que aún te preguntes cómo afrontar la situación cuando tu novio sigue en contacto con un ex.

Esto es lo que puedes hacer cuando tu novio está hablando con un ex mientras está en una relación contigo:

1.Haz un poco de auto-análisis primero

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Como dije antes, no saques conclusiones, respira profundamente y trata de mantener la calma. Es difícil hacerlo, pero tienes que hacerlo.

Pregúntate si eres el tipo de novia celosa que no confía en ninguno de sus novios.

Tal vez uno de tus ex te dijo que eras celosa, pero no lo tomaste en serio.

Bueno, la verdad es que todos somos celosos a veces, pero algunas personas simplemente tienen problemas de confianza debido a malas experiencias en sus relaciones anteriores.

¿Quizás tú eres uno de ellos?

Antes de salir y sentarte con él para tener una conversación sobre su ex, intenta hacer un poco de auto-análisis.

Tal vez sólo ha hablado con ella una o dos veces y ya estás enloqueciendo porque crees que te engañó.

No lo estoy defendiendo y diciendo que no lo hizo, pero tienes que mantener la calma y pensar con la cabeza y no con el corazón.

La confianza es un factor crucial en toda relación. Intenta construirla antes de enfrentarte a él.

Puede ser el caso de que tengas problemas de confianza y eso es todo.

En ese caso, tu novio necesita mejorar su juego y asegurarse de que sabes que puedes confiar en él.

2. Ten una conversación honesta con tu novio

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Tener una relación sana significa compartir todo con tu pareja y no tener secretos entre ellos.

Si el hecho de que él hable con un ex mientras está en una relación contigo te pone de los nervios, entonces habla de ello.

Intente tener una conversación honesta y vea cómo reacciona ante ella. Di que quieres hablar de ello y déjalo salir.

Dile que hablar con su ex te hace sentir insegura y te exige saber lo que pasa entre ellos.

La conversación tiene que ser honesta porque sin eso, su relación no funcionará.

Necesitas sentirte segura con él y necesitas saber que puedes hablar con él de todo.

Insiste en respuestas sinceras y dile que no te oculte nada.

Sin embargo, no deberías hacer esto por teléfono.

Es mejor tener una conversación cara a cara sobre estas cosas porque puedes ver sus reacciones no verbales, lo que te puede decir mucho sobre si te está ocultando algo o no.

Sé que es una situación difícil, pero tienes que ser abierto y honesto sobre tus sentimientos. Hazle saber que estás preocupado.

Deberías decirle que lo amas para que sepa cuánto te preocupas por él y por esta situación.

Si quieres tener una conversación sincera, entonces tienes que escuchar lo que tiene que decirte.

No seas el que habla mientras la otra persona espera para decir una o dos cosas.

3. Trata de mantener la calma

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Recuerde cuál es el propósito de su conversación. No hables durante horas sobre los diferentes problemas que tienes en tu relación.

Aunque es evidente que tienes diferentes problemas en tu relación, intenta no relacionarlos con esta situación en particular.

Intenta mantener la calma y recuerda que iniciaste la conversación porque querías saber por qué sigue hablando con su ex.

Puedes intentar que vea toda la situación desde tu punto de vista, pero no lo acuses de algo que tal vez no haya hecho.

Si no tienes ninguna prueba, no digas que te está engañando.

Pide conocer a su ex (si realmente no confías en él).

Si él dijo que ella era sólo una amiga suya, entonces no debería tener problemas en presentártela, ¿verdad?

Es normal pensar que sería una situación incómoda, pero a quién le importa.

Él te metió en esta situación y fue él quien te hizo sentir insegura.

Si sigue viendo a su ex a tus espaldas, se sentirá demasiado culpable para presentártela y no te permitirá pasar el rato juntos.

Además de eso, estará nervioso de que te enteres de que sigue hablando con su ex mientras está en una relación contigo.

Por otro lado, si tienes la oportunidad de conocer a su ex, presta atención a cómo actúa. ¿Está nerviosa? ¿Está un poco susceptible con él?

Si la respuesta es sí a cualquiera de los dos, entonces tienes un problema y debes enfrentarlo.

Si ves que ella aún no lo ha superado, puedes avisarle. Como dije antes, no siempre es culpa del tipo.

No tengas miedo de dejarlo todo y dile que te incomoda la idea de que hable con una chica que claramente aún lo quiere.

4. Observa cómo responde

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Si no llegas a conocer a su ex, entonces está bien.

Aún puedes averiguar la naturaleza de su relación por la forma en que reacciona cuando hablas abiertamente de ello.

Este tema particular de los ex es un tema delicado. Una pareja que realmente se preocupa por ti te consolará cuando hables libremente con ellos sobre tus inseguridades.

No intentará manipular la situación. En su lugar, escuchará y abordará esos temas.

Si está siendo desdeñoso sin tomarse un segundo para pensar cómo te sientes al respecto, entonces esto podría ser una enorme bandera roja.

A partir de ahí, la situación sólo empeorará y definitivamente tendrá una discusión.

Por otro lado, si te escucha e intenta explicarte cómo son realmente las cosas, entonces sabes que está siendo honesto contigo.

Quiere aclarar las cosas y asegurarse de que no dudes de él y tratará de hacer desaparecer tus inseguridades.

5. Habla abiertamente sobre tu relación

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Si estás pasando por una mala racha, puedes pensar que tu novio está tratando de satisfacer sus necesidades en otro lugar.

Pregúntate si tu inestable relación es la razón por la que sigue hablando con su ex o si hay otra causa.

Tal vez esté buscando una conexión emocional en otro lugar porque no puedes satisfacer sus necesidades emocionales.

Intente centrarse en su relación y vea cuál es la causa de su problema.

Tal vez su ex no es la fuente de tus problemas en absoluto. Tal vez sólo estás siendo insegura y necesitas que él afirme que aún te ama.

No dejes que la situación se convierta en una discusión. Trata de mantener la cabeza fría, haz lo mejor que puedas para pensar bien, y no dejes que tus emociones gobiernen tus acciones.

Puede parecer imposible hacerlo, pero tienes que intentarlo por el bien de tu relación.

6. Escucha lo que tiene que decir

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Cuando los celos golpean, puede ser difícil sacar las cosas de su contexto pero hay que darle la oportunidad de explicar su propio punto de vista.

No te apresures a sacar conclusiones. Si las cosas cambiaran, ¿no querrías que él escuchara lo que tienes que decir?

En el calor del momento, puede que no piense con claridad, pero recuerde que el objetivo es averiguar por qué sigue hablando con su ex.

Si no le das la oportunidad de hablar, ¿cómo esperas encontrar la razón?

7. Haz un poco de investigación…

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¿Qué quiero decir con investigar?

No me refiero a que actúes como espía y lo sigas a donde quiera que vaya; me refiero a seguirlo en los medios sociales.

Intenta averiguar lo que le ha gustado o comentado, o lo que su ex compartió en sus historias.

Si él se excede en sus medios sociales, entonces algo está mal y necesitas hablar con él sobre ello.

¿Quizás están respondiendo a los comentarios del otro de una manera extraña que no entiendes? Si es así, entonces pregúntale abiertamente sobre ello.

Si está acechando a su ex en los medios sociales, entonces es muy probable que aún sienta algo por ella.

8. Establecer los límites

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Después de que ustedes dos resuelvan los detalles de esta situación, siempre es bueno establecer algunas reglas o límites.

No debes verlas como reglas estrictas que tienes que seguir porque le quitarás toda la diversión a tu relación.

Están ahí para mantener la confianza fuerte y eso es todo.

Es importante que las establezcas junto con tu pareja, ya que sería injusto para ella no incluirlo.

Tal vez estén de acuerdo en ser abiertos el uno con el otro sobre con quién están hablando.

Hay diferentes reglas que se pueden proponer y es importante que sirvan a su propósito.

Concéntrense en arreglar el problema y eviten parecer demasiado controladores.

Al final del día, no puedes hacer que deje de hablar con su ex. No puedes prohibirle a nadie que haga algo.

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Esencialmente, hay dos posibles soluciones y son:

O bien está hablando con su ex y podrían volver a estar juntos o está hablando con su ex y no hay forma de que reaviven su relación.

Tienes que tener en cuenta que él tiene el control sobre esto y no tú.

No puedes hacer que se quede si no te quiere de verdad, lo único que puedes controlar es si puedes o no tolerar esto.

Si le prohibes hablar con su ex, puedes causar un efecto contrario y hacer que la quiera (o que la quiera aún más).

De cualquier manera, estarás luchando una batalla perdida.

¿Qué sentido tiene estar en una relación con un tipo en el que no puedes confiar y al que no le importa cómo te sientes?

Recuerda que mereces ser feliz y no preocuparte por si tu pareja te va a engañar o no.

Asegúrate de que tu felicidad es lo primero, pase lo que pase. Y si él no te quiere, ¡entonces es su pérdida!

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