Cuando se trata de relaciones, hay ciertas cosas que deben considerarse no negociables o un “mínimo”.
Son las expectativas y necesidades básicas que deben satisfacerse para que una relación sea sana y satisfactoria para ambos miembros de la pareja.
Ten en cuenta que no se trata de lujos, sino de algo IMPRESCINDIBLE en cualquier relación. Si tienes que pedir estas cosas constantemente, entonces no estás con la pareja adecuada.
Es importante recordar que, aunque estos mínimos puedan parecer de sentido común, es fácil pasarlos por alto o ceder en el calor del momento.
Pero teniéndolos en cuenta y trabajando activamente para mantenerlos en tu relación, puedes crear un vínculo fuerte y duradero con tu pareja.
1. Lealtad
Empecemos por una de las características esenciales de toda relación. La lealtad se considera un mínimo en las relaciones porque es un aspecto fundamental que no debe ignorarse.
Sin lealtad, una relación no puede construirse sobre una base de confianza, y sin confianza, una relación no puede mantenerse.
Además, la lealtad es importante para mantener el bienestar emocional y psicológico de ambos miembros de la pareja.
Ayuda a las personas a sentirse seguras y valoradas, lo que es vital para una relación sana y satisfactoria. Las personas que han estado en relaciones en las que no existía este importante segmento tienden a ver la lealtad como un lujo.
Sin embargo, en realidad es algo que debe estar presente en todas las relaciones, y las parejas no deberían alabar a sus seres queridos simplemente porque son leales.
La lealtad es una necesidad, ¡fin de la historia!
2. Atención
Cuando se trata de atención, a veces tenemos la sensación de que pedimos demasiado. Pero no es cierto.
La atención es un segmento no negociable de las relaciones que tiene suficiente poder para destruir, pero también para hacerlo todo mejor.
Si constantemente tienes que pedirle a tu pareja que te preste más atención, entonces tienes que saber que algo no va bien. Estás deseando conseguir lo mínimo.
No te conformes con alguien que no está dispuesto a darte más que pequeñas migajas.
3. Cumplidos
Los cumplidos son importantes en una relación porque ayudan a fomentar la autoestima y la confianza en la pareja.
Pueden ayudar a reforzar el comportamiento y la actitud positivos, y también pueden servir para recordar por qué la persona se sintió atraída por su pareja en un principio.
Es bonito oírlos de vez en cuando, pero también hay que entender que son imprescindibles en toda relación.
Los cumplidos no son grandes gestos ni algo que haga que tu pareja destaque sobre los demás. Son una parte normal de toda relación.
4. Apoya
Otra cosa que nunca debes pedir es el apoyo de tu pareja. Cuando se trata de apoyarse mutuamente, puede ser a nivel emocional y práctico.
El apoyo emocional es importante porque proporciona una sensación de seguridad y validación de los propios sentimientos y experiencias.
Permite a la pareja sentirse escuchada y comprendida, lo que ayuda a mejorar la comunicación y la intimidad en la relación.
El apoyo práctico es tan valioso como el emocional. Se trata de demostrar a tu pareja que estás a su lado cuando más te necesita.
Se trata de hacerle la sopa porque no se encuentra bien y de fregar los platos porque ha tenido un día duro en el trabajo.
Este tipo de apoyo puede ayudar a aliviar la carga de las responsabilidades diarias y permite a la pareja centrarse en otras tareas.
El apoyo debe incluirse en toda relación sin negociar al respecto.
5. Confianza
La confianza es una base importante para cualquier relación sana. Sin confianza, es difícil que la pareja se sienta segura y confiada en la relación.
Sí, debes atesorar una pareja en la que puedas confiar plenamente, pero también debes tener en cuenta que es sólo una base para una relación sana a largo plazo.
No pienses que la confianza es algo que hace que tu pareja sea increíble y la mejor del mundo. Simplemente le hace merecedor de tu tiempo y te da la oportunidad de trabajar en vuestra relación.
6. Honestidad
La honestidad es un aspecto crucial de una relación sana y satisfactoria. Se refiere al acto de ser sincero y transparente con la pareja sobre los pensamientos, sentimientos y acciones.
La sinceridad es importante en las relaciones porque ayuda a generar confianza y comprensión mutua entre los miembros de la pareja.
Si sientes que tienes que rogar constantemente a tu pareja que sea sincera contigo, en realidad le estás rogando que te dé lo mínimo. ¡Imagina cómo actuaría si le pidieras algo más que eso!
7. Respeta
El respeto incluye no sólo tratar a la pareja con amabilidad y consideración, sino también valorar sus opiniones, necesidades y límites.
Esto significa escuchar activamente, estar abierto a los comentarios y respetar el espacio personal y la intimidad del otro.
También significa ser considerado con los sentimientos del otro y estar dispuesto a ceder cuando sea necesario. Recuerda, el respeto es una obligación y no algo que debas pedir.
8. Comunicación
¿Has estado alguna vez en una relación llena de problemas que podrían haberse resuelto fácilmente si hubiera una buena comunicación entre los dos, pero tu pareja se negaba a hablar?
Si la respuesta es afirmativa, seguro que sabes lo esenciales que son unas buenas habilidades de comunicación en una relación.
La comunicación es clave, ya que permite hablar abierta y honestamente de sentimientos, preocupaciones y necesidades.
Sin una comunicación eficaz, pueden surgir malentendidos y conflictos que provoquen sentimientos de insatisfacción y desconexión.
Los problemas no son fáciles de solucionar si no se habla de ellos. Por eso es probable que se acumulen hasta que no haya vuelta atrás.
Todas estas cosas de las que hemos hablado representan el mínimo indispensable de toda relación. Si tienes que rogar constantemente a tu pareja por ellas, entonces debes saber que no merecen tu tiempo.
Debes encontrar a alguien que entienda la importancia de estas cosas, ya que es la única forma de crear un vínculo duradero.
Pero también ten cuidado de no alabar a tu pareja simplemente porque te las dé. Son sólo una base y tú te mereces mucho más.