Nos mantenemos en relaciones tóxicas sobre todo porque no somos conscientes de que estamos en una relación tóxica en absoluto. Tendemos a ignorar lo que nuestra pareja tóxica nos hace a nosotros y nuestros estados emocionales, a menudo encontrando excusas en el amor sólo para quedarnos un poco más de tiempo.
Lo que tenemos que entender es que permanecer y creer que algo cambiará eventualmente es demasiado ingenuo y que nos seguimos lastimando al hacerlo.
La cosa con las relaciones tóxicas es que son adictivas ya que te hacen sentir como si tuvieras a alguien en quien confiar. Son un reto porque piensas que puedes hacer que funcione y piensas que tienes que trabajar muy duro para ser feliz en una relación, cuando en realidad las relaciones tóxicas son todo sobre el miedo.
Usted es capturado en relaciones tóxicas porque se le hace creer que es mejor permanecer en una relación disfuncional que estar solo.
Cuando se está en una relación tóxica, se tiene esta tarjeta de puntaje en la que se lleva un registro de quién le hizo qué a quién.
Siguen discutiendo acerca de quién es el que le está dando más a esta relación, y siguen siendo culpados por todo lo malo que pasó en su relación. Todo lo que pasó está escrito en alguna parte y tu compañero tóxico está esperando una oportunidad para jugar esa carta.
Cuando usted está en una relación tóxica su pareja está “dejando caer indirectas” y haciendo otras cosas pasivo-agresivas.
Él (o ella) es incapaz de comunicarse con usted a un “nivel humano normal” y en su lugar, para expresar claramente el deseo, usted es empujado con pistas hacia la dirección en la que su pareja quiere que usted se encuentre.
En lugar de decirte lo que realmente le molesta, elige molestarte y luego tiene una excusa legítima para comportarse como un imbécil contigo y decir en voz alta lo que quería decir al principio.
Cuando estás en una relación tóxica se siente como si estuvieras secuestrado porque en cada pequeño contratiempo, se habla de una ruptura.
Siempre que algo no es adecuado para su pareja, él dice que no puede permanecer en esa relación. En lugar de preguntarte por qué tienes frío, elige decir: “No puedo estar con alguien que tiene frío todo el tiempo”.
Cuando usted está en una relación tóxica, usted tiene la culpa de las emociones de su pareja.
Si su pareja tuvo un mal día pero no se lo mencionó y usted decide salir o ver una película en lugar de quedarse adentro y abrazar y consolar a su pareja, se le acusa de ser insensible y egocéntrico. En realidad, se espera que usted “cuide” sus emociones y que esté atento a lo que sucede con su pareja todo el tiempo.
Pero eventualmente, te liberarás de una relación tóxica. Te permitirás no atar tu vida a tal persona y la vida te recompensará con un buen chico en algún momento – una relación “correcta” que no has tenido la oportunidad de ver a menudo en tu vida.
Al principio, no te darás cuenta de que estás en el lugar correcto porque todo será nuevo para ti.
Tendrás espacio para aprender y tendrás apoyo para lo que realmente eres. No habrá esfuerzos para cambiarte y no habrá quejas sobre tu carácter.
Serán aceptados por quienes son y serán amados como tales. Eventualmente, empezarás a recordar lo que realmente querías que fuera tu vida porque definitivamente no querías pasar tu vida complaciendo a alguien que nunca podría estar complacido. Llegarás a ser quien realmente eres.
Pensarás demasiado constantemente y estarás pensando cinco, diez o incluso veinte pasos por delante. Intentarás hacer un guión de cada una de tus citas, pero todo saldrá mucho mejor de lo que te imaginas porque estás esperando la misma historia que ya has vivido una vez, pero obtendrás algo totalmente diferente.
Seguirás pensando que es demasiado bueno para ser verdad y seguirás esperando que algo suceda para probar que tienes razón. La sensación de que algo malo sucederá en cualquier momento te seguirá constantemente, pero tienes que entender que él no está esperando una “tormenta perfecta”.
Puede ser que en tus relaciones anteriores, las peleas surgieron de la nada, pero necesitas recordar que te has liberado de esas cadenas hace mucho tiempo.
Puede ser que en tus relaciones anteriores, las peleas surgieron de la nada, pero necesitas recordar que te has liberado de esas cadenas hace mucho tiempo.
Así que, eventualmente, empezarás a confiar en tu pareja.
Comenzarás a hacer cosas que ambos disfrutan. No más hacer cosas sólo para él; tu día no va a girar alrededor de nadie más que de ti. Descubrirás cosas que ambos disfrutan y pasarás tiempo haciendo esas cosas.
Después de una pelea, no sentirás que todo tu mundo se está desmoronando y que tú eres el culpable. Su experiencia le dice que sólo las relaciones tóxicas tienen peleas, pero eso no es cierto.
Toda relación tiene algunos contratiempos, pero donde las relaciones “buenas” y “malas” difieren son el resultado de las peleas. En la relación ‘correcta’, no te sentirás como una mierda después de una pelea porque esa no era la idea inicial.
Usted y su pareja estarán buscando una solución al problema y a las raíces mismas de donde todo comenzó, para que puedan destruirlo desde el principio en lugar de echarle toda la culpa a usted.
Harás todo lo posible para superar el problema porque quieres que permanezcamos juntos, no quieres que rompamos.
A la gente le gustará verlos juntos porque una relación saludable está resplandeciendo, y quiero decir, literalmente, resplandeciente.
Caminarán cerca el uno del otro y se tomarán de la mano en público. Sonreirán a menudo y la felicidad y el amor que sienten por estar juntos también se reflejarán en el exterior.
No tendrás miedo de estar en desacuerdo porque una vez que aceptes que tienes a un chico que está ahí porque te ama, no porque tenga miedo de estar solo o porque necesite a alguien, a alguien que funcione, encontrarás espacio para decir lo que piensas sin miedo.
Podrás decir en voz alta qué es lo que quieres y qué es lo que no quieres y qué es lo que te gusta y qué es lo que no te gusta en lugar de comprometerte constantemente y hacer lo que tu pareja quiere.
Compartirán juntos la pasión por el futuro. No habrá amenazas de ruptura y no tendrás ese miedo de perderlo en cualquier momento. En cambio, podrán planificar su futuro juntos y caminar juntos hacia su destino.
Disfrutarán haciendo tareas mundanas juntos como ir de compras al supermercado o cocinar el almuerzo y será divertido. Usted no será el que haga todo el trabajo y no obtenga ningún reconocimiento por ello, sino que lo harán juntos y lo esperarán con ansias.
Usted sabrá que puede funcionar sin su pareja, pero se negará a pasar por la vida sin él. La trampa es que no te sentirás adicto a él ni ansioso por dejarlo.
Lo elegirás para que caminen juntos a través de tu vida porque eso es lo que las relaciones “correctas” te hacen hacer. Te hacen sentir como si hubieras encontrado a tu persona “para siempre” y querrás aferrarte a eso. La diferencia entre la relación tóxica y la “correcta” se reflejará en tu felicidad.
Comenzarás a sentirte como un ser humano decente y esto es algo que olvidaste por un tiempo. Eso es lo que nos hacen las relaciones tóxicas.
Disfrutarás de tu tiempo con la gente que amas sin el temor de que te cause problemas después. No necesitarás justificar tus acciones y serás capaz de hacer algo con tu vida porque no tendrás a nadie que te retenga. Te sentirás bien. Como si no te hubieras sentido en un millón de años.
Te sentirás amado y apreciado, te sentirás necesitado y sentirás que estás en el lugar correcto y que tus ojos derramarán lágrimas.
Cuando finalmente aceptes el amor que realmente mereces por encima del que crees que mereces, verás que sólo estabas pasando por una lección en la vida y darás gracias a Dios por esa relación tóxica porque te enseñó a no conformarte nunca con menos y a conocer la diferencia entre el tipo “correcto” y el “equivocado” cuando lo conozcas.