El desamor es lo más doloroso que tenemos que experimentar en nuestra vida. Y todos hemos pasado por ello, o lo haremos al menos una vez. Ni siquiera tiene por qué ser la sensación con la que te quedas después de romper con alguien. Un amigo o un familiar también pueden hacerte daño.
Sin embargo, el desamor que te ayudaré a reconocer es el que viene después de una relación destrozada. Cada mujer reacciona de forma diferente. Pero hay algunas cosas por las que la mayoría de las mujeres parecen pasar después de que les rompan el corazón.
Así que si te preocupa tu amiga o un familiar y quieres saber si tiene el corazón roto o no, ¡estás en el lugar adecuado! He preparado las principales señales de comportamiento que te ayudarán a descubrir a una mujer con el corazón roto. Vamos a verlos.
1. Se aísla
El primer signo, y uno de los más evidentes, de una mujer con el corazón roto es que se aísla. Intenta recordar sus antiguas rutinas diarias. ¿Es introvertida o extrovertida? Si antes salía mucho más que ahora, probablemente esté intentando aislarse.
Cree que así se recuperará de todo lo que ha pasado. Y también quiere guardarse las lágrimas para sí misma, así que opta por esconderse. Probablemente pondrá excusas para no salir con sus amigos durante mucho tiempo.
2. Se ha dejado llevar
Recuerdas que siempre se peinaba como si se estuviera preparando para el Festival de Cannes. Y ahora, de repente, es sólo un moño desordenado o la trenza básica que está ahí para ocultar el hecho de que no se ha lavado el pelo durante un tiempo.
Puede que incluso haya ganado o perdido peso. Siempre se ha preocupado por lo que come y cuándo lo hace, pero después de que le hayan roto el corazón, puede que ya no le apetezca seguir sus propias reglas. O puede que incluso deje de preocuparse por su aspecto.
En general, parecerá que no se cuida tanto como antes.
3. No está suficientemente motivada
Si alguna vez has conocido a una mujer con el corazón roto, probablemente habrás visto esa mirada en sus ojos. La mirada que dice que no tiene ganas de hacer nada. La mirada que muestra que está profundamente herida y que no puede superarlo.
Ese tipo de mujer no estará motivada para hacer nada. Ni siquiera las cosas que antes le gustaban. Le han quitado la chispa y no sabe cómo recuperarla. Por desgracia, ni siquiera está lo suficientemente motivada para intentarlo.
4. Sus hábitos alimenticios han cambiado
Esto va de la mano con la segunda señal. Normalmente seguía una dieta estricta, o al menos siempre se preocupaba por lo que metía en su cuerpo. Si de repente no es así, entonces hay muchas posibilidades de que esté profundamente herida y no sepa cómo curarse de ello.
Ahora está encerrada en su habitación comiendo tarros llenos de Nutella o ahogando sus penas en alcohol. O ha elegido la situación totalmente opuesta y se está matando de hambre. Se tumba en la cama y se niega a levantarse para comer.
5. Se siente mal físicamente
Una mujer con el corazón roto puede incluso sentirse mal físicamente. Puede tener problemas digestivos, dolores articulares, mareos, náuseas o fuertes dolores de cabeza. Su cerebro entra en modo de supervivencia y libera muchas hormonas del estrés en el torrente sanguíneo.
Por eso puede experimentar estos problemas. Las mujeres a las que les han roto el corazón a menudo se quejan de dolor en el pecho. Y si no se tratan, pueden provocar graves problemas de salud.
6. Vive en el pasado
Este es uno de los mayores signos de que tu amiga o un familiar tiene el corazón roto. Si habla constantemente del pasado, significa que hay algo que le preocupa. Puede que incluso se culpe a sí misma y se sienta desesperanzada porque no puede volver atrás y cambiar la situación.
O a menudo habla de lo buena que era la relación con su ex, aunque tú sepas que tenían muchos problemas. Es que su corazón roto le hace olvidar esos malos momentos y le impide seguir adelante.
7. No puede dormir bien
Una mujer con el corazón roto suele tener problemas para dormir. Trate de recordar algo estresante que haya sucedido en su vida. Luego recuerda esa noche y las dificultades para conciliar el sueño. Así es como se siente cada noche desde que le rompieron el corazón.
Un sinfín de pensamientos pasan por su cabeza, impidiéndole desconectar. Y aunque al final consigue dormir, sigue teniendo pesadillas y despertándose constantemente.
Luego se despierta cansada y tampoco puede funcionar bien al día siguiente. Se convierte en un círculo vicioso.
8. Tiene grandes cambios de humor
Si una mujer ha sufrido un desengaño amoroso, es probable que tenga cambios de humor enormes y constantes. En este momento, está luchando consigo misma. Quiere sentirse bien, así que se fuerza a sonreír. Se obliga a salir y a actuar como si nada hubiera pasado. Y a veces parece estar completamente bien.
Pero hay momentos en los que no puede mantenerse fuerte. Y estalla. Entonces está muy disgustada o muy triste, a pesar de haberse reído alegremente hace unos minutos. Es algo que les ocurre a menudo a las personas que han pasado por una situación estresante.
9. Ella cambió mucho
Una mujer con el corazón roto cambiará mucho. Y si eres su amigo, compañero de trabajo o familiar, lo notarás fácilmente. Será evidente en muchos aspectos de su vida. Si la ves en el trabajo, probablemente la verás incapaz de concentrarse tanto como antes, o trabajará en exceso sólo para mantenerse ocupada.
Es probable que su comportamiento sea el opuesto al habitual. Y si realmente la conoces bien, podrás reconocer estos cambios e intentar ayudarla.
Recuerda que, independientemente de cómo se comporte, quiere tener a alguien a su lado. Sé su hombro para llorar. Una persona que la coja de la mano y la guíe en estos momentos difíciles. La que la ayude a superarlo todo.
Sé que ayudar a una mujer con el corazón roto es un reto. Pero recuerda que es una situación que ella no eligió. Simplemente ocurrió y ahora necesita tu ayuda para superarla de la forma más rápida y mejor posible. Vosotros dos podéis hacerlo. Yo creo en ti.
