Las relaciones prosperan gracias a la confianza, pero a veces pequeñas acciones pueden socavar esos cimientos sin que nadie se dé cuenta enseguida. El microengaño se refiere a esos comportamientos aparentemente inofensivos que traspasan los límites y hacen que la pareja se sienta incómoda o poco respetada. Aunque estas acciones no cuenten como un engaño en toda regla, pueden dañar la conexión entre dos personas y crear dudas donde debería haber seguridad.
1. Mantener activos los perfiles de las aplicaciones de citas
Muchas personas se convencen a sí mismas de que tener instalada una aplicación de citas no es gran cosa si no están enviando mensajes activamente a nadie. Sin embargo, mantener un perfil activo en una relación comprometida envía señales contradictorias sobre tu disponibilidad y tus intenciones. Tu pareja merece saber que estás plenamente implicado en la relación.
Aunque afirmes que sólo navegas por aburrimiento o curiosidad, este comportamiento puede hacer que tu pareja se sienta como una opción de reserva. Borrar estas aplicaciones demuestra respeto por los límites de tu relación. Si te muestras reacio a eliminarlas, quizá sea hora de examinar por qué mantienes esa puerta abierta.
2. Mantener conversaciones secretas con un ex
Mantener la amistad con un ex puede ser perfectamente sano, pero el secretismo lo cambia todo. Cuando ocultas mensajes o conversaciones a tu pareja actual, creas un ambiente de desconfianza que puede envenenar incluso las relaciones más sólidas. La transparencia importa más de lo que la mayoría de la gente cree.
Pregúntate por qué sientes la necesidad de mantener esas conversaciones en privado. Si a tu pareja le molesta lo que dices o la frecuencia con que te comunicas, es una clara señal de que has cruzado una línea. Las relaciones sanas permiten hablar abiertamente de relaciones pasadas sin andar a escondidas. Ser sincero sobre con quién hablas protege la confianza que habéis construido juntos.
Las redes sociales han difuminado los límites del comportamiento aceptable en las relaciones. Dejar comentarios coquetos en las fotos de alguien o responder a sus publicaciones con emojis sugerentes puede parecer inofensivo, pero estas interacciones digitales pueden traspasar los límites con la misma facilidad que el flirteo en persona. Tu pareja puede ver estas demostraciones públicas, y todos los demás también.
Piensa cómo te sentirías si tu pareja dejara el mismo tipo de comentarios en las fotos de otra persona. El flirteo digital suele servir de puerta de entrada a violaciones más graves de los límites. Mantener unas interacciones respetuosas en Internet demuestra que valoras más tu relación que llamar la atención de los demás.
4. Comparar a tu pareja con otros
Todo el mundo se fija en las personas atractivas, pero mencionar constantemente que otra persona tiene mejor aspecto o cualidades de las que carece tu pareja es algo hiriente. Estas comparaciones hacen que tu pareja se sienta inadecuada y se cuestione si está a tu altura. Las palabras tienen peso, sobre todo cuando minan la confianza de alguien.
Mencionar las habilidades culinarias de un ex o el sentido del humor de un compañero de trabajo puede parecer una conversación casual, pero siembra inseguridad. Tu pareja debería sentirse como tu primera opción, no como alguien que constantemente se queda corto. Celebrar lo que le hace especial en lugar de resaltar lo que le falta refuerza vuestro vínculo y le construye.
5. Compartir detalles íntimos con otra persona
Es normal que las relaciones pasen por momentos difíciles, pero normalmente es mejor que esos momentos queden entre las personas que los viven. Si te encuentras abriéndote a otra persona -especialmente a alguien por quien te sientes atraído- para contarle tus problemas de pareja, eso puede ser una señal de alarma. Puede significar que estás buscando la cercanía emocional en otra parte.
Recurrir a un amigo o compañero de trabajo en busca de apoyo emocional puede parecer inocente al principio, pero puede convertirse rápidamente en algo más. Tu pareja debe ser tu principal confidente para los asuntos personales. Estrechar lazos afectivos con otra persona mientras tu relación actual se resiente muestra prioridades equivocadas y puede conducir a aventuras emocionales.
6. Vestirse para impresionar a alguien concreto
Sentirte orgulloso de tu aspecto es saludable, pero esforzarte más para llamar la atención de otra persona es pasarse de la raya. Cuando te encuentras eligiendo la ropa en función de si te verá un compañero de trabajo o un conocido en particular, tus motivaciones se han alejado de tu relación de compromiso. Este comportamiento revela dónde se centran tus pensamientos y deseos.
Tu pareja podría notar estos cambios en tus hábitos de aseo y preguntarse qué ha provocado ese repentino interés por verte lo mejor posible. Aunque el cuidado personal beneficia a todos, hacerlo para atraer la atención de alguien concreto demuestra que tu energía emocional va en la dirección equivocada. Redirigir ese esfuerzo hacia impresionar a tu pareja real tiene mucho más sentido.
7. Quitar importancia a tu situación sentimental
Si “olvidas” mencionar que tienes pareja cuando hablas con alguien atractivo, es una señal de alarma. Ya sea quitándote el anillo, evitando la palabra “pareja” o simplemente siendo vago, envía un mensaje claro: quieres parecer disponible. Si estás realmente comprometido, ser sincero sobre tu relación debería ser algo natural.
Algunas personas lo justifican diciendo que sólo quieren disfrutar de una conversación sin complicaciones, pero esa excusa no se sostiene. Estar orgulloso de tu relación significa sacarla a relucir con naturalidad en una conversación. Ocultar tu compromiso sugiere que estás tanteando otras opciones, lo cual es injusto para todos los implicados.