“Las mentes más agudas a menudo arruinan sus vidas al pensar demasiado en el siguiente paso, mientras que los aburridos ganan la carrera con los ojos cerrados”, escribió Bethany Brookbank.
Pensar demasiado suena como un problema simple. Desafortunadamente, desde adentro, es todo lo contrario.
Nuestro mundo no está hecho para los que piensan demasiado. Está hecho para los que no tienen sentido común. Una mente demasiado activa puede causar indecisión, ansiedad y una sensación paralizante de inseguridad. Ser un pensador crónico es difícil. Amar a uno puede serlo aún más.
Aquí hay 16 cosas que usted debe saber si su ser querido es un exceso de pensamiento:
1. Decirle a tu pareja que deje de pensar demasiado es tan inútil como decirle que deje de respirar. Si acaso, hacer esto sólo llevará a pensar más en el exceso de pensamiento. Este no es un buen ciclo.
2. La elección de palabras es importante para un pensador excesivo. Habla con toda la claridad que puedas. La honestidad y la transparencia son apreciadas.
3. Sus acciones deben ser consistentes con sus palabras, valores e identidad. De lo contrario, los tres serán puestos en duda. El que piensa demasiado debe estar seguro de quién es usted.
4. Proyecte confianza en su relación. Su pareja se dará cuenta de esto y se sentirá más segura y protegida. Esto puede ayudar a aliviar sus pensamientos de carrera y mantenerlos en el momento. Deja de pensar demasiado en tu relación.
5. Pensar demasiado a menudo puede llevar al pesimismo. Su pareja apreciará a alguien que le muestre el lado positivo de la vida.
6. El compromiso puede llegar más lentamente si se piensa demasiado. Déles tiempo y espacio para que se recuperen. Apresurarlos sólo causará más dudas y ansiedad.
7. Anime a su pareja a pensar demasiado en voz alta. Ofrézcase para actuar como una caja de resonancia sin juzgar. Verbalizar una preocupación puede ayudar al cerebro a procesarla más eficazmente. Este ejercicio también aumenta la confianza y la comprensión.
8. Un pensador excesivo siempre notará y apreciará las cosas buenas que usted hace. Es poco probable que den por sentadas sus buenas intenciones. De hecho, podrían apreciarte como nadie más puede hacerlo.
9. Un pensador excesivo se ve fácilmente abrumado. Déle a su pareja tiempo y espacio para procesar la información.
10. Puede ser difícil sacar a un pensador de su propia cabeza. Sin embargo, si logras hacerlo, debes saber que es un momento poderoso en su vida.
11. Necesitan más planificación que otros para sentirse en control de una situación. La espontaneidad puede parecer romántica, pero no siempre es una buena idea.
12. Trate de no irritarse si su persona que piensa demasiado necesita una tranquilidad constante. Significa que les importa.
13. Los detalles son importantes para un pensador excesivo. Cumplir con la necesidad de detalle de su pareja ayudará a aliviar su ansiedad. Puede parecer tedioso, pero a la larga disminuirá la frustración de ambos.
14. Ellos no tienen más control sobre la forma en que su cerebro procesa la información de lo que usted tiene sobre su capacidad de ver colores o escuchar tonos musicales. Es una parte de ellos.
15. Un pensador excesivo hará más preguntas que la mayoría. Puede ser fácil tomarlas como acusaciones. No te preocupes, no lo son. Los que piensan demasiado sólo necesitan más información que otros para sentirse seguros.
16. Su mente ya está jugando con ellos. No necesitan que hagas lo mismo.
“Pensar demasiado, también, es mejor conocido como crear problemas que nunca están ahí”, escribió David Sikhosana.
Desafortunadamente, estos problemas son muy reales para su pareja. El conocimiento intelectual de que están pensando demasiado no hace nada para disminuir sus pensamientos y su ansiedad. Su paciencia, consistencia y confianza, sin embargo, pueden hacer maravillas para mejorar su tranquilidad.