¿Has notado alguna vez que actúas de forma diferente cuando te gusta alguien de verdad? A veces nos dejamos llevar tanto por nuestros sentimientos que pasamos por alto las banderas rojas que ondean delante de nosotros. Reconocer estos patrones puede ayudarte a tomar mejores decisiones en tu vida amorosa y evitar que te rompan el corazón.
1. Excusar su mal comportamiento
Cuando alguien sigue decepcionándote, tu cerebro puede empezar a crear razones por las que está bien.
Tal vez cancele sus planes en el último minuto, y tú te digas que simplemente está ocupado con el trabajo.
Tal vez ignore tus mensajes durante días y pienses que necesita espacio.
Puede que tus amigos te señalen estos problemas, pero tú le defiendes de todos modos.
En el fondo, sabes que algo no va bien, pero admitirlo significa enfrentarse a la verdad.
Poner excusas constantemente resulta agotador con el tiempo.
Tu energía se va en proteger su imagen en lugar de proteger tu propio corazón y tu felicidad.
2. Ignorar las advertencias de tus amigos
Tu mejor amiga te aparta con preocupación en los ojos, pero tú ignoras sus preocupaciones.
La gente que se preocupa por ti a menudo puede ver cosas que tú no ves cuando las emociones nublan tu juicio.
Se dan cuenta de cómo has cambiado o de lo infeliz que pareces últimamente.
En lugar de escuchar, puede que evites salir con ellos.
Temes que sus opiniones sinceras revienten la burbuja en la que vives.
Apartar las voces de confianza te aísla y te hace más vulnerable.
Las personas que te quieren no intentan arruinar tu felicidad, sino preservarla antes de que las cosas empeoren.
3. Cambiarte para complacerle
De repente, tus aficiones favoritas ya no parecen tan importantes como antes.
Empiezas a vestirte de forma diferente, a escuchar su música e incluso a cambiar tus opiniones para coincidir con las suyas.
La persona que eras antes parece un recuerdo lejano.
El amor de verdad te acepta tal y como eres, con peculiaridades y todo.
Cuando te transformas constantemente en otra persona, pierdes el contacto con tu auténtico yo.
Esta transformación se produce gradualmente, por lo que al principio es difícil darse cuenta.
Con el tiempo, puede que te mires al espejo y apenas reconozcas a la persona que te devuelve la mirada.
4. Conformarse con migajas de afecto
Un solo cumplido suyo hace que toda tu semana merezca la pena.
Te encuentras celebrando lo mínimo: un mensaje de buenos días o una cita en tres semanas.
Estos pequeños gestos parecen grandes momentos románticos porque estás hambrienta de atención.
Las relaciones sanas ofrecen atención y comunicación constantes, no sobras ocasionales.
Cuando agradeces cosas básicas que deberían ser normales, algo va muy mal.
Tus estándares han caído tan bajo que has olvidado cómo es el afecto genuino.
Te mereces a alguien que alimente tu corazón a diario, no a alguien que te deje constantemente hambriento de más.
Tu pulgar abre automáticamente su perfil antes de que te des cuenta de lo que estás haciendo.
Analizas cada foto: a quién le ha gustado, quién la ha comentado, a qué hora la ha publicado.
Estudias su actividad como un detective en busca de pistas sobre sus sentimientos.
Este comportamiento es fruto de la inseguridad y la falta de confianza en la relación.
Las horas desaparecen mientras te desplazas por sus seguidores, creando historias en tu cabeza.
Las conexiones reales se construyen mediante conversaciones reales, no mediante el acoso digital.
Cuando te sientes seguro con alguien, no necesitas vigilar todos sus movimientos en Internet para sentirte en paz.
6. Hablar constantemente de él
Todas las conversaciones giran en torno a él, independientemente del tema con el que hayáis empezado.
Tus compañeros de trabajo conocen su horario mejor que el suyo propio.
Las cenas familiares se convierten en puestas al día sobre su vida, sus problemas, sus sueños.
Te has consumido tanto que tu propia identidad ha pasado a un segundo plano.
La gente que te rodea empieza a parecer cansada cuando vuelves a hablar de él.
Las relaciones sanas mejoran tu vida sin convertirse en toda tu existencia.
Cuando alguien domina cada pensamiento y conversación, has perdido el equilibrio y la perspectiva sobre lo que realmente importa en tu propio camino.
7. Ignorar tus propias necesidades y límites
¿Quiere salir a medianoche aunque tengas que trabajar a las siete? Le dices que sí.
Tus límites empiezan a desaparecer uno a uno a medida que das prioridad a sus deseos por encima de todo lo demás.
Cosas que antes te importaban -dormir, tiempo personal, amor propio- pasan a ser negociables.
Cancelas compromisos importantes cuando de repente está disponible.
Tu horario se dobla y se rompe para adaptarse a sus planes impredecibles.
Las relaciones requieren compromiso, pero no el abandono total de uno mismo.
Cuando sacrificas constantemente tu bienestar y tus valores, se acumula el resentimiento, aunque aún no lo reconozcas.
8. Convencerte de que todo irá mejor
El mes que viene las cosas cambiarán: eso es lo que te dices a ti mismo.
Creas plazos y condiciones en tu mente: cuando consiga ese ascenso, cuando su ex deje de llamar, cuando esté menos estresado.
La esperanza te mantiene atrapado en un ciclo de espera.
Pasan los meses y las mejoras prometidas nunca se materializan.
Ajustas tus expectativas y creas nuevas excusas para explicar por qué todavía no es el momento adecuado.
Las personas te muestran quiénes son a través de sus acciones en este momento, no quiénes podrían llegar a ser algún día.
Esperar a que alguien se transforme en la pareja que necesitas a menudo significa perder un tiempo precioso.
9. Perder el interés por las cosas que antes te gustaban
Tus materiales de pintura acumulan polvo en un rincón mientras esperas su llamada.
Las aficiones que antes te daban alegría ahora carecen de sentido.
Tu suscripción al club de lectura caduca, las sesiones de gimnasia se detienen y los proyectos creativos quedan inacabados.
Toda tu energía fluye hacia él, sin dejar nada para las actividades que te definían.
Los amigos de esas actividades se preguntan dónde has desaparecido.
Un compañero que se preocupa de verdad fomenta tus pasiones en lugar de eclipsarlas.
Cuando la presencia de alguien en tu vida disminuye lo que te hace especial, te diriges hacia el vacío en lugar de hacia la plenitud.
10. Sentirse ansioso más que feliz
Sólo con ver su nombre en tu pantalla se te retuerce el estómago.
La relación te produce más estrés que paz, pero parece que no puedes alejarte.
Te preocupa constantemente decir algo equivocado o enfadarle.
Dormir se hace difícil mientras tu mente repasa escenarios y conversaciones.
Tu cuerpo reacciona físicamente a la agitación emocional con dolores de cabeza y tensión.
El amor debería ser como volver a casa, no como andar sobre cáscaras de huevo.
Cuando la ansiedad supera constantemente a la alegría, tu corazón está intentando decirte algo importante que tu mente se niega a oír.